Айкидо для девушек

Стили и направления

Изначально основатель айкидо был против какого-либо выделения различных стилей борьбы. Однако, как и в любом другом боевом искусстве, к примеру дайто рю айки, это всё же происходило. Ученики Уесиба после окончания учёбы открывали уже свои школы и там проводили практику, исходя, прежде всего, из своего видения. После смерти наставника, а случилось это 1969 году, новые школы открывались уже учениками его учеников. Таким образом, философия трактовалась по-разному, а практика также осуществлялась различно, что задавало новые и новые стили айкидо.

В настоящий момент существует более тридцати различных стилей, среди основных можно выделить:

  • Есинкай
  • Нисио будо
  • Кокикай
  • Айкидо айкикай
  • Ай-рю
  • Айкибудо
  • Ивама-рю

Сколько стоят занятия?

Айкидо — достаточно бюджетное боевое искусство. Для занятий ребенку понадобится только форма из двух составляющих:

  • кимоно — от 2000 руб;
  • пояс соответствующего цвета — от 300 руб.

Для зала не нужна даже обувь — айкидо занимаются босиком. Тренировочное оружие не является обязательным атрибутом занятий и, как правило, предоставляется школой или секцией. Впрочем, по возможности лучше приобрести свое. Стоит оно тоже достаточно недорого:

  • палка-дзё — от 600 руб;
  • боккен (имитация меча) — от 700 руб;
  • танто (деревянный нож) — от 400 руб.

Основной статьей расходов при занятиях айкидо может стать оплата тренировок, однако почти в каждом городе есть бесплатные секции, и шансы попасть в набор довольно велики. Если же вы решили отдать ребенка на платные занятия, то будьте готовы платить от 500 рублей за тренировку или купить абонемент, средняя стоимость которого начинается от 3000 рублей в месяц.

О нас

Популярность айкидо для женщин в г. Москва обусловлена техническими и философскими особенностями боевой системы Морихея Уэсибы. Большинство представительниц прекрасного пола не приемлет агрессии и насилия, но нуждается в минимальных навыках самообороны и сохранении спортивной формы.

Занятия по Такемусу айкидо в «Академии бокса» позволяют раскрыть спортивный потенциал, приобрести тактические и физические навыки успешной самозащиты, развить волевые качества и усовершенствовать свою физическую форму.

Наши занятия нацелены на практическое применение японской боевой системы и адаптации техники айкидо к условиям реального противоборства.

Основные дисциплины айкидо

О-сэнсэем были определены три основные дисциплины, которые дополняют друг друга в рамках обучения айкидо и помогают достичь в нем высокого уровня мастерства.

  • Тайдзюцу – самооборона без оружия
  • Айки-кэн – бой с мечом
  • Айки-дзе – бой с посохом

Главной дисциплиной остается тайдзюцу. Навыки в других нужны, чтобы совершенствоваться в первом. Тренировки с мечом помогают держать спину прямо, следить за сохранением центра тяжести при движениях, чтобы не терять равновесие. Еще учат своевременности – краеугольному камню техники айкидо. Занятия с посохом учат гибкости и вариативности приемов в условиях беспрерывной смены атаки на защиту и обратно.

SHOTOKAN4YOU

К Sansey

|

11.02.2019

| Комментариев нет

| Новости

Стивен Фредерик Сигал (10.04.1952 Мичиган, США) известен нам как американский актёр, режиссёр, продюсер и невероятный мастер боевых искусств. В настоящее время он является обладателем 7 дана айкидо айкикай и носит звание сихан. Да, в отличие от многих актёров с “разово поставленной” техникой единоборств, Сигал действительно является мастером айкидо. Пробежимся по его биографии. Всю свою сознательную жизнь Стивен занимался единоборствами. С 7-летнего возраста он начинает заниматься каратэ. Как и у любого подростка того времени, жизнь его не обходилась без уличных драк и потасовок, где полученные им знания могли быть использованы на практике. Возможно, что отчасти именно это период заложил у него в дальнейшем тягу именно к “уличному” применению единоборств. В возрасте около 15 лет Стивен знакомится с матером айкидо, сиханом Кёси Исисаки и для него открывается огромной мир айкидо. В 22 года он получает свой первый дан от мастера К. Тохэя. За свою жизнь Сигал тренировался у многих именитых на весь мир мастеров: Тохэя , Сэо, Исояма и Абэ. Последний из них – ученик Морихэя Уэсибы, обладатель 10го дана айкидо. Путь Сигала в айкидо нельзя назвать лёгким, т.к. получить признание иностранцу у создателей школы восточных единоборств очень непросто. Но Сигалу это удалось и четь позже он открывает даже своё додзе ( “Тэнсин” – Небесная душа) в Японии. Многие ошибочно полагают, что айкидо – это “пассивное” единоборство, где подавляющую роль играют броски. Айкидо Стивена – не такое, его можно даже назвать в каком-то смысле “агрессивным”. Философия Стивена относительно боевых искусств проста и понятна: «Это должно быть эффективно на улице». Кинематограф вошёл в жизнь Стивена несколько позже, в 1982 году. На текущий момент список фильмов с участием этого актёра довольно обширный – более 58 картин, самые рейтинговые среди которых:

  • Субботним вечером в прямом эфире (сериал, 1975 – …)
  • Конан 2010
  • Американские мастера 1985
  • В осаде 1992
  • Приказано уничтожить 1996
  • Мачете 2010
  • Луковые новости 2008
  • Над законом 1988
  • Смерти вопреки 1990
  • Во имя справедливости 1991

Заметим, что практически во всех своих картинах Сигал показывает нам жёсткое, боевое применение айкидо, причём очень хорошо показывает именно саму школу айкидо (большое количество болевых приёмов, бросков и т.п.), благодаря чему понять что это именно айкидо несложно. Да, стиль его ведения боя трудно спутать с чем либо. Если, персонажи Жан Клод Ван Дамма или Чакка Норриса были более лояльны к противникам, то персонаж Стивена частенько калечит своих соперников, что называется “до конца”:

Характерно для него и то, как умело он использует подручные предметы в качестве оружия.

Напомним, что в настоящее время Стивен Сигал является обладателем 7го дана айкидо айкикай, периодически проводит показательные выступления и семинары по всему миру, в том числе в Москве:

В завершении можно отметить, что Стивен Сигал является очень ярким популяризатором восточных единоборств, демонстрируя нам, что даже относительно мягкий, на первый взгляд, стиль айкидо в умелых руках может быть настоящим боевым инструментом по ликвидации неприятеля.

Новости

| Tags: Айкидо, актёр, Биография Стивен Сигал, единоборства, Карате, продюсер, сенсей, Стивен Сигал, Фильмы Стивен Сигал

История[править]

Корни

Учителем основателя айкидо, Морихея Уэсибы, был Такэда Сокаку, мастер Дайто-рю Дзю-дзюцу. Это восточное БИ является подвидом дзю-дзюцу, культивировавшегося в самурайской семье Такэда. Загнивающая Педивикия гласит, что синонимом Дайто-рю является Айки-дзюцу. Непонятно, является ли это правдой или попыткой подверженных тем самым удревнить историю айкидо и поставить другие ответвления, вроде хапкидо, на позицию меньших братьев.

Изобретатель айкидо, MAH BOI

По кошерной версии, айкидо как древнее боевое искусство Страны Восходящего Солнца зародилось в 1920 году. Жил да был окутанный легендами мастер Морихэй Уэcиба, проводивший жестокие тренировки, настолько жесткие, что Чак Норрис плачет кровавыми слезами — по легенде, зал был красным от крови. И вдруг на его мировоззрение оказала влияние религиозная синтоистская школа Омото-кё Онисабуро Дэгути, вещавшего, что «мир и гармония в этом мире могут быть достигнуты только любовью, терпимостью и добром». После чего на мастера снизошло озарение, и он придумал БИ, которое позволяет мягко и без усилий раскидывать толпы агрессоров. После чего айкидо начинает своё победное шествие по планете, которое тормозится разве что наличием большого количества боксёров, борцов и прочих практиков, не способных оценить всю глубину сказочного учения.

По еретической версии, один бывший спортсмен начал тренерскую карьеру, но не умел дозировать контакт во время тренировок.

Тренировки до ВМВ в его школе были настолько тяжелыми, что ее называли «Дзигоку Додзё» — «Дьявольской школой». Травмы, часто тяжелые, были обычным явлением, и оставались только самые выносливые.

Распространениеправить

Для идиотов верно: кино = жизнь. Сигал

Наибольшее распространение айкидо получило после Второй мировой войны как инструмент порабощения заморских варваров создания позитивного имиджа Японии в мире.

В Европе айкидо внедряли Мочидзуки-сэнсэй и Тадаси Абэ-сэнсэй, начав с Франции. Усилиями этих двух танцоров явление распространилось в Старом Свете, попав в конце концов и в эту страну.

Самым известным медийным айкидокой является актёр и яйцебой Стивен Сигал. Характерно, что у многих айкидок отсутствует понимание того, что трюки в кино и умения в жизни — не одно и то же. Да и сами трюки состоят из классического айкидо от силы на четверть.

В этой стране после открытия железного занавеса восточнобоевитые секции начали плодиться как грибы после дождя. Среди франшизодержателей айкидо оказалось также немало бывших борцов и самбистов, смекнувших, что серьёзный бизнес проще делать, заучив пару нетрудных танцевальных па и открыв популярную и доходную секцию.

Айкидо для начинающих. Урок первый.

37111

1392

6

00:13:15

30.09.2020

Чтобы получить весь курс в формате DVD или в виде ссылки на Youtube,
обращайтесь: info????aikido-msk.ru

Содержание курса

Урок 0. Вводный урок.
Этикет в додзё.
Техника безопасности.

Разминка (айки тайсо).
*

Урок 1. Укеми (страховки).
Страховка назад (кохо укеми).
Страховка вперёд (земпо кайтэн укеми).

Прикладная техника.
*

Урок 2. Никкадзё.
Камаэ- базовая стойка.
Техника никкадзё осаэ.
Урок 3. Сихонагэ.
Сюматсу доса (1).

Техника сихонагэ.
*

Урок 4. Иккадзё.
Хирики но ёсэй (1).
Хирики но ёсэй (2).
Техника иккадзё (1 и 2).

Прикладная техника.
*

Урок 5. Котэгаэси.
Тайно хенко (2).
Сюматсу доса (2).
Техника котэгаэси.

Прикладная техника.
*

Урок 6. Ириминагэ
Тайно хэнко (1).
Техника сокумэн ириминагэ.
Прикладная техника.

Чтобы получить весь курс в формате DVD или в виде ссылки на Youtube,
обращайтесь: info????aikido-msk.ru
_
Наш канал YouTube посвящен японскому боевому искусству Айкидо Ёсинкан.
Ёсинкан — изучают в полиции Японии. Отличается структурой и методами обучения.

В 2013 мы привезли из Японии г.Кофу, ещё не представленную в России школу мастера Такено Такафуми сенсея (9 дан Ёсинкан айкидо)
«Айкидо Яманаси Ёсинкан»

*
Для кого мы создаём видео?

Наш канал может быть интересен для тех, кто интересуется айкидо и хочет узнать, как его практикуют в школе Яманаси.
То, что мы изучаем сложно, но интересно.

Не стоит подписываться на наш канал, если вы ищете развлекательное видео.
У нас вы не найдёте лайвхаков, пранков, хайпов и т.п.

*
Мы практикуем айкидо 7 дней в неделю и это часть нашей жизни.
Изучаем сами и обучаем других.
Наша цель — изучать и доносить Ёсинкан айкидо в том виде, как нас обучает Такено сенсей.

*
Расположение залов: Россия, Москва.

Телефон: 8 903 784 34 96
Сайт: ????

Мы в соц.сетях:
Facebook: ????
Instagram ????
VK: ????

*
P.S.

Наш клуб официально зарегистрирован в Японии, как официальное представительство стиля ёсинкан в России.
(????
*
У нас вы сможете изучить прикладные техники самообороны, обрести уверенность, повысить выносливость и силу.
*
Вы можете тренироваться утром, вечером или по свободному графику.
Мы обучаем взрослых и детей с 5 лет.
Индивидуальные занятия для углубленного изучения, в удобное для вас время и в удобном для вас месте (язык: English/Русский)
*
Наши инструктора прошли обучение и сертификацию в Японии.
????
*
Наши достижения:
Представление стиля Айкидо ёсинкан на первой международной демонстрации «1st AIKIDO YAMANASHI YOSHINKAN INTERNATIONAL DEMONSTRATION KUALA LUMPUR 2015» в Малайзии 2015г.

Мы первые и единственные:
— представители школы «Айкидо Яманаси Ёсинкан» в России
— прошли обучение и аттестацию к Яманаси додзё, Япония

Приходите!
Мы рады всем, кто искренне интересуется айкидо.

Особенности техники

Вся техника айкидо построена на сферических движениях. Важнее не то насколько ты крепко схватил руку и правильно заломил сустав, а как при этом перемещаешься и ведешь соперника. Поэтому много внимания уделяется правильному передвижению из стойки в стойку.

Кроме различных манипуляций с суставами в айкидо есть удушающие приемы и ударная техника (атэми). Она в основном предназначена для отработки защитных действий с партнером по уроку, но может применяться и в настоящей драке как полноценный элемент борьбы. Сам Уэсиба предостерегал от недооценки значения ударов, ведь их можно использовать и как отвлекающий маневр для проведения основного приема. Кроме того, когда противник их блокирует или уклоняется, то тратит усилия и неизбежно смещает центр тяжести. Этот момент тоже можно использовать, чтобы вывести его из равновесия.

Обучение ведется не только в стойке, но и на коленях. Атакующий (уке) и защищающийся (нагэ) могут находиться в равных положениях либо уке может нападать стоя. Это учит защите, если сбили с ног.

Вообще все обучение сводится к практике контактной работы в паре. Нет боя с тенью, каких-то формальных комплексов типа ката в каратэ. Чтобы ученики не привыкали к возможностям одного партнера – они постоянно меняются. Также происходит смена ролей – атакующего и нападающего.

Айкидо на улице — женская самооборона на улице

10374

292

43

00:06:46

12.03.2020

Рассмотрим несколько вариантов женской самообороны на улице, используя приемы #айкидо.

Как защититься девушкам от уличного нападения? Ситуаций может быть множество, так же, как и приемов самозащиты. В этом ролике рассмотрим такие ситуации нападения на женщин и приемы защиты на улице:

1. Попытка отобрать телефон на улице у девушек — в этом случае можно сделать болевой на руку, который, довольно болезненный для нападающего, и в то же время, не требует больших усилий от девушки.

2. Если у девушки пытаются забрать сумочку или рюкзак на улице — в этом случае можно выполнить #прием из арсенала айкидо — сихо нагэ, при котором идет болевое воздействие на кисть и плечо нападающего.

3. Если девушку хватают за волосы сзади, можно применить третий контроль в айкидо (санкё), воздействия на локтевой сустав противника.

4. Если девушку захватывают за обе руки сразу — также можно применить болевой прием, который не требует особых сил со стороны девушки, но придает острую боль нападающему.

5. При обхвате сзади, можно выполнить нестандартный прием, выведя нападающего из равновесия.

Приемы женской самозащиты комментирует Андрей Исакин, обладатель черного пояса и 5 дана айкидо: ????

Читайте нас на нашем сайте: ????
Присоединяйтесь в Facebook: ????
У нас есть паблик ВКонтакте: ????
А еще мы твитим в Twitter: ????
И вот запустили Instagram: ????

Искусство мира

 

Марихей Уэсиба – родоначальник направления – сделал упор на гармонизации духа, слиянии с жизненной энергией, внедрении практик в повседневность, воспитание благородства, чистых помыслов. Он вывел философию жизни, разительно отличавшуюся от агрессивных техник рукопашного боя. В лекции, проведенной вице-президентом Федерации Айкидо Кыргызской Республики, заслуженным мастером спорта Нуржанбеком Акматовым, речь пойдет об истории возникновения, отличительных чертах, принципах этого боевого искусства. Нуржанбек расскажет о значении энергетического влияния, гармонии, координации движений, умении справляться с конфликтными ситуациями, агрессией, возможных способах самосовершенствования.
 

Общие рекомендации

  1. Помимо айкидо ребенку следует попробовать себя еще в нескольких видах единоборств, чтобы найти для себя оптимальный вариант.
  2. К тренировкам следует относиться серьезно. Несмотря на то, что ученики пользуются тренировочными ножами и мечами, следует помнить, что таким образом дети отрабатывают навыки, которые могут помочь им при самообороне в реальной жизни.
  3. Родителям стоит следить за достижениями ребенка. Цвет пояса не гарантирует блестящей техники и спортивных навыков. Родителям нужно ходить на показательные выступления, чтобы видеть, чему учится ребенок, и при необходимости иметь возможность вовремя сменить секцию или тренера.

Стили айкидо

В настоящее время в мире практикуют тридцать стилей айкидо, основная часть которых разработана учениками и последователями Морихеи Уесибы в разное время, причем они отличаются некоторыми особенностями и в плане техники, и в методике обучения.

В бытность основателя айкидо – О’Сэнсэя Уесибы, который через призму созданного им нового боевого искусства видел Будо («путь воина») – разделение на стили отсутствовало. Но в ходе жизни великого мастера его понимание и, соответственно, подходы к тренировкам и техникам претерпевали изменения. Если первоначально большее значение придавалось высокой физической подготовке, акцентировалась практическая направленность айкидо, то в последующие годы стали отдавать приоритет философским, этическим и метафизическим мировоззрениям и концепциям.

Ученики, которые проходили обучение непосредственно у Морихеи Уесибы в разные периоды его жизни, неодинаково воспринимали айкидо и передавали своим ученикам собственное его понимание. В настоящее время появились стили айкидо, которые сформировали и практикуют не прямые ученики О’Сэнсея, а мастера, учившиеся у его учеников. Поэтому между стилями могут отмечаться очень существенные различия.

Самые популярные стили Айкидо

1) Айкикай Направление, официально признанное в 1940 году, и продолжаемое семьей Уэсиба. Это наиболее распространенный стиль айкидо, который более всего соответствует тому боевому искусству, которое создал М. Уесиба. Помимо внука Уесибы, Моритэру Уесибы, возглавляющего федерацию, в этом стиле работают Сэйсиро Эндо, Сэйсэки Абэ и др.;

2) ЁсиканСиль, созданный сыном основателя дзюдо Годзо Сиодой еще при жизни великого мастера. Характерной особенностью этого стиля является жесткость техник Кобукана (додзё Уесибы), в котором Уесиба проводил свои занятии до Второй мировой войны. Поэтому техники стиля Ёсикан более всего похожи на техники Айки-дзюцу, на которых основано айкидо;

3) Син-син-тоицу айкидо (Ки-айкидо) Стиль появился в 1974 г., разработан Коичи Тохэем, который в свое время был главным инструктором в Федерации Айкикай и который оставил ее и основал собственную школу

В ней значительное внимание уделяется философии и этике айкидо, заложенные Уесибой;. 4) Томики-рюОснователь стиля – Томики Кэндзи

Стиль представляет собой синтез айкидо и дзюдо, в котором на разных дистанциях используются разные приемы (на ближних – дзюдо, на дальних – айки-дзюцу). Как и в стиле Ёсинкан, в Томири-рю упор делается на жесткости техник, на физическую подготовку – общую и специальную. Кроме того, этот стиль отличает от большинства других организация соревнований как главного критерия оценки степени владения айкидо

4) Томики-рюОснователь стиля – Томики Кэндзи. Стиль представляет собой синтез айкидо и дзюдо, в котором на разных дистанциях используются разные приемы (на ближних – дзюдо, на дальних – айки-дзюцу). Как и в стиле Ёсинкан, в Томири-рю упор делается на жесткости техник, на физическую подготовку – общую и специальную. Кроме того, этот стиль отличает от большинства других организация соревнований как главного критерия оценки степени владения айкидо.

Философия и принципы

Философия айкидо заключена в гармонии духа и тела, а также движений и дыхания. От воина требуется полный отказ от личных амбиций. Это не классическое боевое искусство, т. к. основу составляют движения, сфокусированные на защите, а не на атаке. Основной упор совершается на силу разума, а не мышечную мощь. Во момент контакта тело остаётся расслабленным, но ум напряжён.

Победа не является целью в айкидо, а главная задача – это заставить противника остановить нападение и перенаправить тем самым агрессию в полезное русло. Главная особенность айкидо – направлять агрессию противника против него же, но при этом самому оставаться в духовной безмятежности.

По своей философии айкидо пропагандирует равнение на природу, где царит гармония, а конфликты отсутствуют.

К базовым принципам айкидо можно отнести следующее:

  • Расслабленность, спокойность движений.
  • Уверенность в себе.
  • Постоянный мышечный контроль.
  • Концентрация воли.
  • Способность защитить себя.
  • На тренировках следует пребывать в хорошем расположении духа.
  • Освоение учения по методике возрастающей сложности.

Создавая айкидо, Морихей был уверен, что его учение способно изменить нынешнее человечество к лучшему. Главным преимуществом является то, что люди, не имеющие превосходства в физической силе или иных показателях перед мощным противником, способны при помощи айкидо не только дать отпор, но и сделать это без урона для себя. Для остановки противника используется его же сила, что возвращается к атакующему и нивелируется, а сам мастер при этом остается в непоколебимой гармонии и духовном равновесии.

Немного о биографии Сигала


Молодой Стивен Сигал Стивен родился в Лансинге, штат Мичиган, 10 апреля 1952 года. Он сын учителя математики и медицинского работника. Его скромное детство было подчеркнуто увлечением боевыми искусствами, которые он освоил в раннем возрасте, став обладателем черного пояса 7-й степени и мастером айкидо.

В основе того, что движет Стивеном Сигалом, лежит его приверженность азиатской философии и религии. Он изучал японскую культуру более 15 лет.

Будучи буддистом, учителем и целителем, он живет по принципам, согласно которым развитие физического «я» необходимо для защиты духовного начала человека и просветления.

История

Тхэквондо – это национальный корейский вид боевых искусств, которые изначально специализировались для нанесения максимального вреда захватчикам (на тот момент – Япония атаковала Корею). В то время армия состояла из всадников на лошадях, именно поэтому тхэквондо обладает огромным количеством красивых, высоких и размашистых ударов, ибо большая их часть была направлена именно на борьбу со всадниками, которым нужно было нанести максимальный урон.

В то же время айкидо зародилось в Японии, практически в то же время, что и тхэквондо. Несмотря на то, что изначально айкидо практиковало те же боевые техники, что и другие боевые виды спорта, тактика подхода к их изучению была совсем иной. Именно поэтому главными направлениями айкидо являются мягкость и внутренняя сила.

Другие направления

Все направления

Занятия боксом

Программы для новичков и для опытных спортсменов. Занятия для мужчин, девушек и детей. В группах и персонально.

Узнать больше

Занятия единоборствами

Популярные виды единоборств для любого возраста и уровня подготовки. Ударная техника, борьба, защита, спарринги.

Узнать больше

Специальные программы

Эксклюзивные программы для мужчин, женщин и детей.

Узнать больше

Занятия фитнесом

Работа на результат. Занятия в тренажерном зале, кардио-тренировки, физическая подготовка, персональный тренинг.

Узнать больше

Функциональный тренинг

Эффективные тренировки приводят все мышцы тела в тонус, укрепляют организм и улучшают настроение.

Узнать больше

Бокс виртуальной реальности

Узнать больше

Насколько айкидо эффективно в реальном бою

Трудно об этом судить. Ведь даже соревнования по этому виду боевых искусств – лишь демонстрация идеальной техники. Поэтому надо честно сказать, что вряд ли даже супертехничный айкидоист победит, например, опытного бойца смешанных единоборств. Единственный шанс у него будет, если он сможет действительно предвидеть атаки, вынуждать противника действовать на выгодной для себя дистанции и в ожидаемый промежуток времени. Это то мастерство, к которому призывал стремиться О-сэнсэй, владеющий необходимыми навыками.

Примером такого умения может служить схватка, которая произошла в 20-ые годы в зале Уэсибы в Аябэ. Однажды к нему завалился офицер с обнаженным мечом и бросился на него. В чем была причина конфликта, не уточняется. Зато хорошо известно, что тот так и не смог поранить Морихэя. Схватка закончилась примирением. Но вот, что об этом говорил сам О-сэнсэй: «Я был удивительно спокоен. В голове ничего. Я просто реагировал на вспышки света. Они появлялись там, где через миг показывалось лезвие».

Этому рассказу можно верить или нет, но вот признание его в Японии как мастера и создателя нового будо другими мастерами – факт, с которым не поспоришь. Добиться такого от гордых японских представителей разных школ боевых искусств без реальных схваток с ними или их лучшими учениками было бы невозможно. Поэтому да, айкидо применимо в реальном бою и может быть довольно эффективным. Одним из самых известных мастеров айкидо нынешнего поколения является Стивен Сигал , ставший знаменитым актером.

Где оно таки работает[править]

В теге EmbedVideo отуствует обязательный параметр.

принцип «Сото сабаки»

Айкидо работает:

  • в кино;
  • против других айкидок;
  • против детей и не сопротивляющихся друзей;
  • против людей в состоянии крайнего алкогольного опьянения (см. видео, использование энергии противника происходит идеально);
  • иногда — у людей весом 100+ кг против людей 70- кг;
  • у бывших самбистов/вольников.
  • В айкидо сохранились рабочие техники болевых на запястье из джиу-джитсу. Проблема в том, что это — хоть и работающая, но мало используемая техника, и штука тут не в эксклюзивности или смертельности, а в том, что её трудно провести и от неё легко защититься. В айкидо нет работающей системы выхода на эти болевые — то, что есть, при попытке применить ИРЛ грозит серьёзным опиздюливанием.
  • В качестве модной зарядки, борьбы… с гиподинамией и ожирением.

С какого возраста

Федеральный стандарт спортивной подготовки по айкидо. .

Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. Именно этот возраст он считал достаточным для того, чтобы ребенок смог понять основные идеи и положения этого боевого искусства, а также справиться с техниками.

Конечно, в большинстве секций существуют группы для маленьких детей, которых родители предпочитают отдавать в этот вид спорта уже в 5-6 лет. В этом случае первые годы занятий тренера посвящают общей физической подготовке детей, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.

Многие опытные тренера рекомендуют сначала отдавать ребенка в борьбу или на каратэ, где он сможет развить физические способности и получить первый опыт спаррингов, а затем приводить чадо на айкидо.

Присвоение спортивных разрядов и званий по айкидо.

Группы Айкидо для девочек

Если вашему ребенку исполнилось 5 лет, значит ему уже можно посещать спортивную секцию. Группа Айкидо для девочек – это отличный вариант занятий. Его привлекательность обусловлена плюсами айкидо. Спортивный клуб «Ленкай» уже 30 лет обучает единоборствам взрослых и детей в Санкт-Петербурге. Приходите на тренировки вместе с ребенком и получите семейную скидку!

Айкидо для девочек — преимущества

Почему стоит отвести ребенка на занятия уже в пять лет? В этом возрасте тренировки посвящены разработке мышц, умению падать, общей физической подготовке, начальной теории.

Девочкам этот вид боевых искусств дает особые преимущества:

  • повышается уверенность в себе;
  • движения приобретают плавность, формируется правильная и красивая осанка;
  • развивается растяжка и координация;
  • навыки самообороны являются дополнительной защитой;
  • для успеха не требуется большой физической силы – тренер учит грамотному использованию силы противника.

Форма для Айкидо

Для занятий вашего ребенка потребуется совсем немного:

  1. кимоно;
  2. пояс;
  3. тапочки.

Дети, как и взрослые, занимаются босиком.

Минусы айкидо

Ограничения по возрасту. Лучший возраст для занятия айкидо – 12 лет. Есть группы для четырехлетних малышей и для учеников начальной школы, но в таком возрасте дети испытывают трудности с контролем эмоций и своих сил, у них плохое равновесие. До возраста 12 лет лучше отдать ребенка в секцию самбо или дзюдо, чтобы он укрепился физически и постиг базовые навыки боевых искусств.

Сложности с поиском хорошей школы и тренера. Чтобы найти хорошую школу с толковым тренером, придется приложить немало усилий. Профессиональный педагог индивидуально подходит к каждому ученику, обучает базовым принципам айкидо, подбирает игровые упражнения, дает задания на развитие координации. Неопытные педагоги не учитывают психологию детского возраста, особенности физиологии детей и проводят занятия так же, как во взрослых группах. Детям скучно на таких занятиях, они не понимают, зачем тренер заставляет их делать однообразные движения.

Философия восточных единоборств. Айкидо – специфичный вид восточных единоборств, в котором много времени уделяется личностному и духовному развитию человека, немалая часть занятий отводится для понимания восточной философии

Активным и неусидчивым детям бывает тяжело усидеть на месте, они плохо концентрируют внимание, поэтому для них занятия становятся неинтересными.

Отсутствие соревновательного азарта. В айкидо нет соревнований, победителя в поединке определить трудно, а иногда и вовсе невозможно

Азартным детям, привыкшим измерять свои успехи в баллах и медалях, понять принципы айкидо будет затруднительно.

Травматизм вида спорта. Закручивание кистей рук во время выполнения приемов на удержание соперника приводит к травматизации суставов. Еще одна распространенная проблема восточных видов единоборств – трещины на стопах. Этим видом единоборств занимаются босиком, со временем на поверхности стопы появляются болезненные трещины, которые доставляют спортсмену массу неудобств. Разумеется, угрозы жизни такие травмы не несут, но повышается риск инфекционных осложнений.

Самооборона

Женщина тяжелоатлет

Занимаясь Ёсинкан Айкидо, вы не станете похожей на тяжелоатлетку или бодибилдершу, но вполне сможете укрепить не только тело, но и дух, а также постоять за себя в экстремальных ситуациях (несколько таких примеров описано основателем стиля Ёсинкан Айкидо Годзо Сиодой в его книге «Айкидо Дзинсей»). Практически каждая форма, изучаемая в Ёсинкан айкидо, имеет вариант исполнения, наносящий тяжелые травмы вашему оппоненту. Более того, все техники чрезвычайно просты в применении и естественны. При желании, вы можете изучить пару приёмов и отработать их до автоматизма. Уже это может помочь вам в ситуации, угрожающей вашему здоровью или жизни. Но освоив примитивный силовой уровень, не имеющий ничего общего с искусством, вы, как правило, начинаете чувствовать уверенность в своих силах. Тут перед вами открывается новая дверь, приглашающая изучить тонкости искусства, где вы выполняете все то же, но не прилагая физическую силу, а используя принципы айкидо. Освоив их, даже ребенок сможет выполнить эти техники на взрослом человеке, поскольку сила и вес вашего партнера по мере вашего совершенствования будет играть все меньшую и меньшую роль. Поскольку техники Айкидо не направлены на развитие мышечной массы, а приучают человека работать с силой, развиваемой всем телом сразу, женщины в Айкидо могут достичь значительных успехов. Кроме того, Айкидо, как и женская природа, направлено на сохранение жизни, а не на её разрушение, и стремится к нейтрализации конфликта, а не к его провоцированию.   Принципы Айкидо формируют образ мышления, где вы не деретесь с противником, сталкиваясь с его силой и пытаясь его побороть, а перенаправляете его агрессию туда, куда вам надо. Айкидо в умелых женских руках — страшная сила, вряд ли уступающая красоте.

Что развивает айкидо у детей, какая польза

Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.

На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:

Владение своим телом. Ученики повышают физическую выносливость, развивают координацию движений и учатся владеть каждой мышцей своего тела;
Духовное развитие

Особое внимание на занятиях уделяется развитию силы духа, гармонии с собой и природой, а также уважению к старшим, дисциплинированности и самообладанию;
Самооборона. Секция айкидо для ребенка – это прекрасная возможность научиться постоять за себя без проявления агрессии к противнику, ведь смысл победы в бою – отсутствие конфликта;
Социальные навыки

Благодаря регулярным тренировкам малыш научится общаться с другими учениками и сенсеем, станет более открытым, общительным и уверенным в себе.

В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.

Подводим итог

Итак, стоит ли отдавать ребенка на айкидо? Если вы хотите, чтобы он рос уверенным в себе, был уравновешенным и развивался не только физически, но и духовно, то да — определенно стоит. Этот вид боевых искусств не потребует запредельных вложений, пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для другого вида спорта, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.

А вот чего ждать не стоит, так это мгновенных результатов: айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок. Впрочем, можете быть уверены: с опытным наставником ваш ребенок обязательно добьется успехов в этом единоборстве.

Полезно ознакомиться:
1. Подборка книг про айкидо: история, философия, практика.2. Тренировочное оружие для айкидо: боккен, танто, субурито, дзё.3. Можно ли заниматься айкидо с плоско-вальгусной стопой.

Оцените статью
SHUMOR
Добавить комментарий

Айкидо для девушек

Стили и направления

Изначально основатель айкидо был против какого-либо выделения различных стилей борьбы. Однако, как и в любом другом боевом искусстве, к примеру дайто рю айки, это всё же происходило. Ученики Уесиба после окончания учёбы открывали уже свои школы и там проводили практику, исходя, прежде всего, из своего видения. После смерти наставника, а случилось это 1969 году, новые школы открывались уже учениками его учеников. Таким образом, философия трактовалась по-разному, а практика также осуществлялась различно, что задавало новые и новые стили айкидо.

В настоящий момент существует более тридцати различных стилей, среди основных можно выделить:

  • Есинкай
  • Нисио будо
  • Кокикай
  • Айкидо айкикай
  • Ай-рю
  • Айкибудо
  • Ивама-рю

Сколько стоят занятия?

Айкидо — достаточно бюджетное боевое искусство. Для занятий ребенку понадобится только форма из двух составляющих:

  • кимоно — от 2000 руб;
  • пояс соответствующего цвета — от 300 руб.

Для зала не нужна даже обувь — айкидо занимаются босиком. Тренировочное оружие не является обязательным атрибутом занятий и, как правило, предоставляется школой или секцией. Впрочем, по возможности лучше приобрести свое. Стоит оно тоже достаточно недорого:

  • палка-дзё — от 600 руб;
  • боккен (имитация меча) — от 700 руб;
  • танто (деревянный нож) — от 400 руб.

Основной статьей расходов при занятиях айкидо может стать оплата тренировок, однако почти в каждом городе есть бесплатные секции, и шансы попасть в набор довольно велики. Если же вы решили отдать ребенка на платные занятия, то будьте готовы платить от 500 рублей за тренировку или купить абонемент, средняя стоимость которого начинается от 3000 рублей в месяц.

О нас

Популярность айкидо для женщин в г. Москва обусловлена техническими и философскими особенностями боевой системы Морихея Уэсибы. Большинство представительниц прекрасного пола не приемлет агрессии и насилия, но нуждается в минимальных навыках самообороны и сохранении спортивной формы.

Занятия по Такемусу айкидо в «Академии бокса» позволяют раскрыть спортивный потенциал, приобрести тактические и физические навыки успешной самозащиты, развить волевые качества и усовершенствовать свою физическую форму.

Наши занятия нацелены на практическое применение японской боевой системы и адаптации техники айкидо к условиям реального противоборства.

Основные дисциплины айкидо

О-сэнсэем были определены три основные дисциплины, которые дополняют друг друга в рамках обучения айкидо и помогают достичь в нем высокого уровня мастерства.

  • Тайдзюцу – самооборона без оружия
  • Айки-кэн – бой с мечом
  • Айки-дзе – бой с посохом

Главной дисциплиной остается тайдзюцу. Навыки в других нужны, чтобы совершенствоваться в первом. Тренировки с мечом помогают держать спину прямо, следить за сохранением центра тяжести при движениях, чтобы не терять равновесие. Еще учат своевременности – краеугольному камню техники айкидо. Занятия с посохом учат гибкости и вариативности приемов в условиях беспрерывной смены атаки на защиту и обратно.

SHOTOKAN4YOU

К Sansey

|

11.02.2019

| Комментариев нет

| Новости

Стивен Фредерик Сигал (10.04.1952 Мичиган, США) известен нам как американский актёр, режиссёр, продюсер и невероятный мастер боевых искусств. В настоящее время он является обладателем 7 дана айкидо айкикай и носит звание сихан. Да, в отличие от многих актёров с “разово поставленной” техникой единоборств, Сигал действительно является мастером айкидо. Пробежимся по его биографии. Всю свою сознательную жизнь Стивен занимался единоборствами. С 7-летнего возраста он начинает заниматься каратэ. Как и у любого подростка того времени, жизнь его не обходилась без уличных драк и потасовок, где полученные им знания могли быть использованы на практике. Возможно, что отчасти именно это период заложил у него в дальнейшем тягу именно к “уличному” применению единоборств. В возрасте около 15 лет Стивен знакомится с матером айкидо, сиханом Кёси Исисаки и для него открывается огромной мир айкидо. В 22 года он получает свой первый дан от мастера К. Тохэя. За свою жизнь Сигал тренировался у многих именитых на весь мир мастеров: Тохэя , Сэо, Исояма и Абэ. Последний из них – ученик Морихэя Уэсибы, обладатель 10го дана айкидо. Путь Сигала в айкидо нельзя назвать лёгким, т.к. получить признание иностранцу у создателей школы восточных единоборств очень непросто. Но Сигалу это удалось и четь позже он открывает даже своё додзе ( “Тэнсин” – Небесная душа) в Японии. Многие ошибочно полагают, что айкидо – это “пассивное” единоборство, где подавляющую роль играют броски. Айкидо Стивена – не такое, его можно даже назвать в каком-то смысле “агрессивным”. Философия Стивена относительно боевых искусств проста и понятна: «Это должно быть эффективно на улице». Кинематограф вошёл в жизнь Стивена несколько позже, в 1982 году. На текущий момент список фильмов с участием этого актёра довольно обширный – более 58 картин, самые рейтинговые среди которых:

  • Субботним вечером в прямом эфире (сериал, 1975 – …)
  • Конан 2010
  • Американские мастера 1985
  • В осаде 1992
  • Приказано уничтожить 1996
  • Мачете 2010
  • Луковые новости 2008
  • Над законом 1988
  • Смерти вопреки 1990
  • Во имя справедливости 1991

Заметим, что практически во всех своих картинах Сигал показывает нам жёсткое, боевое применение айкидо, причём очень хорошо показывает именно саму школу айкидо (большое количество болевых приёмов, бросков и т.п.), благодаря чему понять что это именно айкидо несложно. Да, стиль его ведения боя трудно спутать с чем либо. Если, персонажи Жан Клод Ван Дамма или Чакка Норриса были более лояльны к противникам, то персонаж Стивена частенько калечит своих соперников, что называется “до конца”:

Характерно для него и то, как умело он использует подручные предметы в качестве оружия.

Напомним, что в настоящее время Стивен Сигал является обладателем 7го дана айкидо айкикай, периодически проводит показательные выступления и семинары по всему миру, в том числе в Москве:

В завершении можно отметить, что Стивен Сигал является очень ярким популяризатором восточных единоборств, демонстрируя нам, что даже относительно мягкий, на первый взгляд, стиль айкидо в умелых руках может быть настоящим боевым инструментом по ликвидации неприятеля.

Новости

| Tags: Айкидо, актёр, Биография Стивен Сигал, единоборства, Карате, продюсер, сенсей, Стивен Сигал, Фильмы Стивен Сигал

История[править]

Корни

Учителем основателя айкидо, Морихея Уэсибы, был Такэда Сокаку, мастер Дайто-рю Дзю-дзюцу. Это восточное БИ является подвидом дзю-дзюцу, культивировавшегося в самурайской семье Такэда. Загнивающая Педивикия гласит, что синонимом Дайто-рю является Айки-дзюцу. Непонятно, является ли это правдой или попыткой подверженных тем самым удревнить историю айкидо и поставить другие ответвления, вроде хапкидо, на позицию меньших братьев.

Изобретатель айкидо, MAH BOI

По кошерной версии, айкидо как древнее боевое искусство Страны Восходящего Солнца зародилось в 1920 году. Жил да был окутанный легендами мастер Морихэй Уэcиба, проводивший жестокие тренировки, настолько жесткие, что Чак Норрис плачет кровавыми слезами — по легенде, зал был красным от крови. И вдруг на его мировоззрение оказала влияние религиозная синтоистская школа Омото-кё Онисабуро Дэгути, вещавшего, что «мир и гармония в этом мире могут быть достигнуты только любовью, терпимостью и добром». После чего на мастера снизошло озарение, и он придумал БИ, которое позволяет мягко и без усилий раскидывать толпы агрессоров. После чего айкидо начинает своё победное шествие по планете, которое тормозится разве что наличием большого количества боксёров, борцов и прочих практиков, не способных оценить всю глубину сказочного учения.

По еретической версии, один бывший спортсмен начал тренерскую карьеру, но не умел дозировать контакт во время тренировок.

Тренировки до ВМВ в его школе были настолько тяжелыми, что ее называли «Дзигоку Додзё» — «Дьявольской школой». Травмы, часто тяжелые, были обычным явлением, и оставались только самые выносливые.

Распространениеправить

Для идиотов верно: кино = жизнь. Сигал

Наибольшее распространение айкидо получило после Второй мировой войны как инструмент порабощения заморских варваров создания позитивного имиджа Японии в мире.

В Европе айкидо внедряли Мочидзуки-сэнсэй и Тадаси Абэ-сэнсэй, начав с Франции. Усилиями этих двух танцоров явление распространилось в Старом Свете, попав в конце концов и в эту страну.

Самым известным медийным айкидокой является актёр и яйцебой Стивен Сигал. Характерно, что у многих айкидок отсутствует понимание того, что трюки в кино и умения в жизни — не одно и то же. Да и сами трюки состоят из классического айкидо от силы на четверть.

В этой стране после открытия железного занавеса восточнобоевитые секции начали плодиться как грибы после дождя. Среди франшизодержателей айкидо оказалось также немало бывших борцов и самбистов, смекнувших, что серьёзный бизнес проще делать, заучив пару нетрудных танцевальных па и открыв популярную и доходную секцию.

Айкидо для начинающих. Урок первый.

37111

1392

6

00:13:15

30.09.2020

Чтобы получить весь курс в формате DVD или в виде ссылки на Youtube,
обращайтесь: info????aikido-msk.ru

Содержание курса

Урок 0. Вводный урок.
Этикет в додзё.
Техника безопасности.

Разминка (айки тайсо).
*

Урок 1. Укеми (страховки).
Страховка назад (кохо укеми).
Страховка вперёд (земпо кайтэн укеми).

Прикладная техника.
*

Урок 2. Никкадзё.
Камаэ- базовая стойка.
Техника никкадзё осаэ.
Урок 3. Сихонагэ.
Сюматсу доса (1).

Техника сихонагэ.
*

Урок 4. Иккадзё.
Хирики но ёсэй (1).
Хирики но ёсэй (2).
Техника иккадзё (1 и 2).

Прикладная техника.
*

Урок 5. Котэгаэси.
Тайно хенко (2).
Сюматсу доса (2).
Техника котэгаэси.

Прикладная техника.
*

Урок 6. Ириминагэ
Тайно хэнко (1).
Техника сокумэн ириминагэ.
Прикладная техника.

Чтобы получить весь курс в формате DVD или в виде ссылки на Youtube,
обращайтесь: info????aikido-msk.ru
_
Наш канал YouTube посвящен японскому боевому искусству Айкидо Ёсинкан.
Ёсинкан — изучают в полиции Японии. Отличается структурой и методами обучения.

В 2013 мы привезли из Японии г.Кофу, ещё не представленную в России школу мастера Такено Такафуми сенсея (9 дан Ёсинкан айкидо)
«Айкидо Яманаси Ёсинкан»

*
Для кого мы создаём видео?

Наш канал может быть интересен для тех, кто интересуется айкидо и хочет узнать, как его практикуют в школе Яманаси.
То, что мы изучаем сложно, но интересно.

Не стоит подписываться на наш канал, если вы ищете развлекательное видео.
У нас вы не найдёте лайвхаков, пранков, хайпов и т.п.

*
Мы практикуем айкидо 7 дней в неделю и это часть нашей жизни.
Изучаем сами и обучаем других.
Наша цель — изучать и доносить Ёсинкан айкидо в том виде, как нас обучает Такено сенсей.

*
Расположение залов: Россия, Москва.

Телефон: 8 903 784 34 96
Сайт: ????

Мы в соц.сетях:
Facebook: ????
Instagram ????
VK: ????

*
P.S.

Наш клуб официально зарегистрирован в Японии, как официальное представительство стиля ёсинкан в России.
(????
*
У нас вы сможете изучить прикладные техники самообороны, обрести уверенность, повысить выносливость и силу.
*
Вы можете тренироваться утром, вечером или по свободному графику.
Мы обучаем взрослых и детей с 5 лет.
Индивидуальные занятия для углубленного изучения, в удобное для вас время и в удобном для вас месте (язык: English/Русский)
*
Наши инструктора прошли обучение и сертификацию в Японии.
????
*
Наши достижения:
Представление стиля Айкидо ёсинкан на первой международной демонстрации «1st AIKIDO YAMANASHI YOSHINKAN INTERNATIONAL DEMONSTRATION KUALA LUMPUR 2015» в Малайзии 2015г.

Мы первые и единственные:
— представители школы «Айкидо Яманаси Ёсинкан» в России
— прошли обучение и аттестацию к Яманаси додзё, Япония

Приходите!
Мы рады всем, кто искренне интересуется айкидо.

Особенности техники

Вся техника айкидо построена на сферических движениях. Важнее не то насколько ты крепко схватил руку и правильно заломил сустав, а как при этом перемещаешься и ведешь соперника. Поэтому много внимания уделяется правильному передвижению из стойки в стойку.

Кроме различных манипуляций с суставами в айкидо есть удушающие приемы и ударная техника (атэми). Она в основном предназначена для отработки защитных действий с партнером по уроку, но может применяться и в настоящей драке как полноценный элемент борьбы. Сам Уэсиба предостерегал от недооценки значения ударов, ведь их можно использовать и как отвлекающий маневр для проведения основного приема. Кроме того, когда противник их блокирует или уклоняется, то тратит усилия и неизбежно смещает центр тяжести. Этот момент тоже можно использовать, чтобы вывести его из равновесия.

Обучение ведется не только в стойке, но и на коленях. Атакующий (уке) и защищающийся (нагэ) могут находиться в равных положениях либо уке может нападать стоя. Это учит защите, если сбили с ног.

Вообще все обучение сводится к практике контактной работы в паре. Нет боя с тенью, каких-то формальных комплексов типа ката в каратэ. Чтобы ученики не привыкали к возможностям одного партнера – они постоянно меняются. Также происходит смена ролей – атакующего и нападающего.

Айкидо на улице — женская самооборона на улице

10374

292

43

00:06:46

12.03.2020

Рассмотрим несколько вариантов женской самообороны на улице, используя приемы #айкидо.

Как защититься девушкам от уличного нападения? Ситуаций может быть множество, так же, как и приемов самозащиты. В этом ролике рассмотрим такие ситуации нападения на женщин и приемы защиты на улице:

1. Попытка отобрать телефон на улице у девушек — в этом случае можно сделать болевой на руку, который, довольно болезненный для нападающего, и в то же время, не требует больших усилий от девушки.

2. Если у девушки пытаются забрать сумочку или рюкзак на улице — в этом случае можно выполнить #прием из арсенала айкидо — сихо нагэ, при котором идет болевое воздействие на кисть и плечо нападающего.

3. Если девушку хватают за волосы сзади, можно применить третий контроль в айкидо (санкё), воздействия на локтевой сустав противника.

4. Если девушку захватывают за обе руки сразу — также можно применить болевой прием, который не требует особых сил со стороны девушки, но придает острую боль нападающему.

5. При обхвате сзади, можно выполнить нестандартный прием, выведя нападающего из равновесия.

Приемы женской самозащиты комментирует Андрей Исакин, обладатель черного пояса и 5 дана айкидо: ????

Читайте нас на нашем сайте: ????
Присоединяйтесь в Facebook: ????
У нас есть паблик ВКонтакте: ????
А еще мы твитим в Twitter: ????
И вот запустили Instagram: ????

Искусство мира

 

Марихей Уэсиба – родоначальник направления – сделал упор на гармонизации духа, слиянии с жизненной энергией, внедрении практик в повседневность, воспитание благородства, чистых помыслов. Он вывел философию жизни, разительно отличавшуюся от агрессивных техник рукопашного боя. В лекции, проведенной вице-президентом Федерации Айкидо Кыргызской Республики, заслуженным мастером спорта Нуржанбеком Акматовым, речь пойдет об истории возникновения, отличительных чертах, принципах этого боевого искусства. Нуржанбек расскажет о значении энергетического влияния, гармонии, координации движений, умении справляться с конфликтными ситуациями, агрессией, возможных способах самосовершенствования.
 

Общие рекомендации

  1. Помимо айкидо ребенку следует попробовать себя еще в нескольких видах единоборств, чтобы найти для себя оптимальный вариант.
  2. К тренировкам следует относиться серьезно. Несмотря на то, что ученики пользуются тренировочными ножами и мечами, следует помнить, что таким образом дети отрабатывают навыки, которые могут помочь им при самообороне в реальной жизни.
  3. Родителям стоит следить за достижениями ребенка. Цвет пояса не гарантирует блестящей техники и спортивных навыков. Родителям нужно ходить на показательные выступления, чтобы видеть, чему учится ребенок, и при необходимости иметь возможность вовремя сменить секцию или тренера.

Стили айкидо

В настоящее время в мире практикуют тридцать стилей айкидо, основная часть которых разработана учениками и последователями Морихеи Уесибы в разное время, причем они отличаются некоторыми особенностями и в плане техники, и в методике обучения.

В бытность основателя айкидо – О’Сэнсэя Уесибы, который через призму созданного им нового боевого искусства видел Будо («путь воина») – разделение на стили отсутствовало. Но в ходе жизни великого мастера его понимание и, соответственно, подходы к тренировкам и техникам претерпевали изменения. Если первоначально большее значение придавалось высокой физической подготовке, акцентировалась практическая направленность айкидо, то в последующие годы стали отдавать приоритет философским, этическим и метафизическим мировоззрениям и концепциям.

Ученики, которые проходили обучение непосредственно у Морихеи Уесибы в разные периоды его жизни, неодинаково воспринимали айкидо и передавали своим ученикам собственное его понимание. В настоящее время появились стили айкидо, которые сформировали и практикуют не прямые ученики О’Сэнсея, а мастера, учившиеся у его учеников. Поэтому между стилями могут отмечаться очень существенные различия.

Самые популярные стили Айкидо

1) Айкикай Направление, официально признанное в 1940 году, и продолжаемое семьей Уэсиба. Это наиболее распространенный стиль айкидо, который более всего соответствует тому боевому искусству, которое создал М. Уесиба. Помимо внука Уесибы, Моритэру Уесибы, возглавляющего федерацию, в этом стиле работают Сэйсиро Эндо, Сэйсэки Абэ и др.;

2) ЁсиканСиль, созданный сыном основателя дзюдо Годзо Сиодой еще при жизни великого мастера. Характерной особенностью этого стиля является жесткость техник Кобукана (додзё Уесибы), в котором Уесиба проводил свои занятии до Второй мировой войны. Поэтому техники стиля Ёсикан более всего похожи на техники Айки-дзюцу, на которых основано айкидо;

3) Син-син-тоицу айкидо (Ки-айкидо) Стиль появился в 1974 г., разработан Коичи Тохэем, который в свое время был главным инструктором в Федерации Айкикай и который оставил ее и основал собственную школу

В ней значительное внимание уделяется философии и этике айкидо, заложенные Уесибой;. 4) Томики-рюОснователь стиля – Томики Кэндзи

Стиль представляет собой синтез айкидо и дзюдо, в котором на разных дистанциях используются разные приемы (на ближних – дзюдо, на дальних – айки-дзюцу). Как и в стиле Ёсинкан, в Томири-рю упор делается на жесткости техник, на физическую подготовку – общую и специальную. Кроме того, этот стиль отличает от большинства других организация соревнований как главного критерия оценки степени владения айкидо

4) Томики-рюОснователь стиля – Томики Кэндзи. Стиль представляет собой синтез айкидо и дзюдо, в котором на разных дистанциях используются разные приемы (на ближних – дзюдо, на дальних – айки-дзюцу). Как и в стиле Ёсинкан, в Томири-рю упор делается на жесткости техник, на физическую подготовку – общую и специальную. Кроме того, этот стиль отличает от большинства других организация соревнований как главного критерия оценки степени владения айкидо.

Философия и принципы

Философия айкидо заключена в гармонии духа и тела, а также движений и дыхания. От воина требуется полный отказ от личных амбиций. Это не классическое боевое искусство, т. к. основу составляют движения, сфокусированные на защите, а не на атаке. Основной упор совершается на силу разума, а не мышечную мощь. Во момент контакта тело остаётся расслабленным, но ум напряжён.

Победа не является целью в айкидо, а главная задача – это заставить противника остановить нападение и перенаправить тем самым агрессию в полезное русло. Главная особенность айкидо – направлять агрессию противника против него же, но при этом самому оставаться в духовной безмятежности.

По своей философии айкидо пропагандирует равнение на природу, где царит гармония, а конфликты отсутствуют.

К базовым принципам айкидо можно отнести следующее:

  • Расслабленность, спокойность движений.
  • Уверенность в себе.
  • Постоянный мышечный контроль.
  • Концентрация воли.
  • Способность защитить себя.
  • На тренировках следует пребывать в хорошем расположении духа.
  • Освоение учения по методике возрастающей сложности.

Создавая айкидо, Морихей был уверен, что его учение способно изменить нынешнее человечество к лучшему. Главным преимуществом является то, что люди, не имеющие превосходства в физической силе или иных показателях перед мощным противником, способны при помощи айкидо не только дать отпор, но и сделать это без урона для себя. Для остановки противника используется его же сила, что возвращается к атакующему и нивелируется, а сам мастер при этом остается в непоколебимой гармонии и духовном равновесии.

Немного о биографии Сигала


Молодой Стивен Сигал Стивен родился в Лансинге, штат Мичиган, 10 апреля 1952 года. Он сын учителя математики и медицинского работника. Его скромное детство было подчеркнуто увлечением боевыми искусствами, которые он освоил в раннем возрасте, став обладателем черного пояса 7-й степени и мастером айкидо.

В основе того, что движет Стивеном Сигалом, лежит его приверженность азиатской философии и религии. Он изучал японскую культуру более 15 лет.

Будучи буддистом, учителем и целителем, он живет по принципам, согласно которым развитие физического «я» необходимо для защиты духовного начала человека и просветления.

История

Тхэквондо – это национальный корейский вид боевых искусств, которые изначально специализировались для нанесения максимального вреда захватчикам (на тот момент – Япония атаковала Корею). В то время армия состояла из всадников на лошадях, именно поэтому тхэквондо обладает огромным количеством красивых, высоких и размашистых ударов, ибо большая их часть была направлена именно на борьбу со всадниками, которым нужно было нанести максимальный урон.

В то же время айкидо зародилось в Японии, практически в то же время, что и тхэквондо. Несмотря на то, что изначально айкидо практиковало те же боевые техники, что и другие боевые виды спорта, тактика подхода к их изучению была совсем иной. Именно поэтому главными направлениями айкидо являются мягкость и внутренняя сила.

Другие направления

Все направления

Занятия боксом

Программы для новичков и для опытных спортсменов. Занятия для мужчин, девушек и детей. В группах и персонально.

Узнать больше

Занятия единоборствами

Популярные виды единоборств для любого возраста и уровня подготовки. Ударная техника, борьба, защита, спарринги.

Узнать больше

Специальные программы

Эксклюзивные программы для мужчин, женщин и детей.

Узнать больше

Занятия фитнесом

Работа на результат. Занятия в тренажерном зале, кардио-тренировки, физическая подготовка, персональный тренинг.

Узнать больше

Функциональный тренинг

Эффективные тренировки приводят все мышцы тела в тонус, укрепляют организм и улучшают настроение.

Узнать больше

Бокс виртуальной реальности

Узнать больше

Насколько айкидо эффективно в реальном бою

Трудно об этом судить. Ведь даже соревнования по этому виду боевых искусств – лишь демонстрация идеальной техники. Поэтому надо честно сказать, что вряд ли даже супертехничный айкидоист победит, например, опытного бойца смешанных единоборств. Единственный шанс у него будет, если он сможет действительно предвидеть атаки, вынуждать противника действовать на выгодной для себя дистанции и в ожидаемый промежуток времени. Это то мастерство, к которому призывал стремиться О-сэнсэй, владеющий необходимыми навыками.

Примером такого умения может служить схватка, которая произошла в 20-ые годы в зале Уэсибы в Аябэ. Однажды к нему завалился офицер с обнаженным мечом и бросился на него. В чем была причина конфликта, не уточняется. Зато хорошо известно, что тот так и не смог поранить Морихэя. Схватка закончилась примирением. Но вот, что об этом говорил сам О-сэнсэй: «Я был удивительно спокоен. В голове ничего. Я просто реагировал на вспышки света. Они появлялись там, где через миг показывалось лезвие».

Этому рассказу можно верить или нет, но вот признание его в Японии как мастера и создателя нового будо другими мастерами – факт, с которым не поспоришь. Добиться такого от гордых японских представителей разных школ боевых искусств без реальных схваток с ними или их лучшими учениками было бы невозможно. Поэтому да, айкидо применимо в реальном бою и может быть довольно эффективным. Одним из самых известных мастеров айкидо нынешнего поколения является Стивен Сигал , ставший знаменитым актером.

Где оно таки работает[править]

В теге EmbedVideo отуствует обязательный параметр.

принцип «Сото сабаки»

Айкидо работает:

  • в кино;
  • против других айкидок;
  • против детей и не сопротивляющихся друзей;
  • против людей в состоянии крайнего алкогольного опьянения (см. видео, использование энергии противника происходит идеально);
  • иногда — у людей весом 100+ кг против людей 70- кг;
  • у бывших самбистов/вольников.
  • В айкидо сохранились рабочие техники болевых на запястье из джиу-джитсу. Проблема в том, что это — хоть и работающая, но мало используемая техника, и штука тут не в эксклюзивности или смертельности, а в том, что её трудно провести и от неё легко защититься. В айкидо нет работающей системы выхода на эти болевые — то, что есть, при попытке применить ИРЛ грозит серьёзным опиздюливанием.
  • В качестве модной зарядки, борьбы… с гиподинамией и ожирением.

С какого возраста

Федеральный стандарт спортивной подготовки по айкидо. .

Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. Именно этот возраст он считал достаточным для того, чтобы ребенок смог понять основные идеи и положения этого боевого искусства, а также справиться с техниками.

Конечно, в большинстве секций существуют группы для маленьких детей, которых родители предпочитают отдавать в этот вид спорта уже в 5-6 лет. В этом случае первые годы занятий тренера посвящают общей физической подготовке детей, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.

Многие опытные тренера рекомендуют сначала отдавать ребенка в борьбу или на каратэ, где он сможет развить физические способности и получить первый опыт спаррингов, а затем приводить чадо на айкидо.

Присвоение спортивных разрядов и званий по айкидо.

Группы Айкидо для девочек

Если вашему ребенку исполнилось 5 лет, значит ему уже можно посещать спортивную секцию. Группа Айкидо для девочек – это отличный вариант занятий. Его привлекательность обусловлена плюсами айкидо. Спортивный клуб «Ленкай» уже 30 лет обучает единоборствам взрослых и детей в Санкт-Петербурге. Приходите на тренировки вместе с ребенком и получите семейную скидку!

Айкидо для девочек — преимущества

Почему стоит отвести ребенка на занятия уже в пять лет? В этом возрасте тренировки посвящены разработке мышц, умению падать, общей физической подготовке, начальной теории.

Девочкам этот вид боевых искусств дает особые преимущества:

  • повышается уверенность в себе;
  • движения приобретают плавность, формируется правильная и красивая осанка;
  • развивается растяжка и координация;
  • навыки самообороны являются дополнительной защитой;
  • для успеха не требуется большой физической силы – тренер учит грамотному использованию силы противника.

Форма для Айкидо

Для занятий вашего ребенка потребуется совсем немного:

  1. кимоно;
  2. пояс;
  3. тапочки.

Дети, как и взрослые, занимаются босиком.

Минусы айкидо

Ограничения по возрасту. Лучший возраст для занятия айкидо – 12 лет. Есть группы для четырехлетних малышей и для учеников начальной школы, но в таком возрасте дети испытывают трудности с контролем эмоций и своих сил, у них плохое равновесие. До возраста 12 лет лучше отдать ребенка в секцию самбо или дзюдо, чтобы он укрепился физически и постиг базовые навыки боевых искусств.

Сложности с поиском хорошей школы и тренера. Чтобы найти хорошую школу с толковым тренером, придется приложить немало усилий. Профессиональный педагог индивидуально подходит к каждому ученику, обучает базовым принципам айкидо, подбирает игровые упражнения, дает задания на развитие координации. Неопытные педагоги не учитывают психологию детского возраста, особенности физиологии детей и проводят занятия так же, как во взрослых группах. Детям скучно на таких занятиях, они не понимают, зачем тренер заставляет их делать однообразные движения.

Философия восточных единоборств. Айкидо – специфичный вид восточных единоборств, в котором много времени уделяется личностному и духовному развитию человека, немалая часть занятий отводится для понимания восточной философии

Активным и неусидчивым детям бывает тяжело усидеть на месте, они плохо концентрируют внимание, поэтому для них занятия становятся неинтересными.

Отсутствие соревновательного азарта. В айкидо нет соревнований, победителя в поединке определить трудно, а иногда и вовсе невозможно

Азартным детям, привыкшим измерять свои успехи в баллах и медалях, понять принципы айкидо будет затруднительно.

Травматизм вида спорта. Закручивание кистей рук во время выполнения приемов на удержание соперника приводит к травматизации суставов. Еще одна распространенная проблема восточных видов единоборств – трещины на стопах. Этим видом единоборств занимаются босиком, со временем на поверхности стопы появляются болезненные трещины, которые доставляют спортсмену массу неудобств. Разумеется, угрозы жизни такие травмы не несут, но повышается риск инфекционных осложнений.

Самооборона

Женщина тяжелоатлет

Занимаясь Ёсинкан Айкидо, вы не станете похожей на тяжелоатлетку или бодибилдершу, но вполне сможете укрепить не только тело, но и дух, а также постоять за себя в экстремальных ситуациях (несколько таких примеров описано основателем стиля Ёсинкан Айкидо Годзо Сиодой в его книге «Айкидо Дзинсей»). Практически каждая форма, изучаемая в Ёсинкан айкидо, имеет вариант исполнения, наносящий тяжелые травмы вашему оппоненту. Более того, все техники чрезвычайно просты в применении и естественны. При желании, вы можете изучить пару приёмов и отработать их до автоматизма. Уже это может помочь вам в ситуации, угрожающей вашему здоровью или жизни. Но освоив примитивный силовой уровень, не имеющий ничего общего с искусством, вы, как правило, начинаете чувствовать уверенность в своих силах. Тут перед вами открывается новая дверь, приглашающая изучить тонкости искусства, где вы выполняете все то же, но не прилагая физическую силу, а используя принципы айкидо. Освоив их, даже ребенок сможет выполнить эти техники на взрослом человеке, поскольку сила и вес вашего партнера по мере вашего совершенствования будет играть все меньшую и меньшую роль. Поскольку техники Айкидо не направлены на развитие мышечной массы, а приучают человека работать с силой, развиваемой всем телом сразу, женщины в Айкидо могут достичь значительных успехов. Кроме того, Айкидо, как и женская природа, направлено на сохранение жизни, а не на её разрушение, и стремится к нейтрализации конфликта, а не к его провоцированию.   Принципы Айкидо формируют образ мышления, где вы не деретесь с противником, сталкиваясь с его силой и пытаясь его побороть, а перенаправляете его агрессию туда, куда вам надо. Айкидо в умелых женских руках — страшная сила, вряд ли уступающая красоте.

Что развивает айкидо у детей, какая польза

Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.

На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:

Владение своим телом. Ученики повышают физическую выносливость, развивают координацию движений и учатся владеть каждой мышцей своего тела;
Духовное развитие

Особое внимание на занятиях уделяется развитию силы духа, гармонии с собой и природой, а также уважению к старшим, дисциплинированности и самообладанию;
Самооборона. Секция айкидо для ребенка – это прекрасная возможность научиться постоять за себя без проявления агрессии к противнику, ведь смысл победы в бою – отсутствие конфликта;
Социальные навыки

Благодаря регулярным тренировкам малыш научится общаться с другими учениками и сенсеем, станет более открытым, общительным и уверенным в себе.

В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.

Подводим итог

Итак, стоит ли отдавать ребенка на айкидо? Если вы хотите, чтобы он рос уверенным в себе, был уравновешенным и развивался не только физически, но и духовно, то да — определенно стоит. Этот вид боевых искусств не потребует запредельных вложений, пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для другого вида спорта, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.

А вот чего ждать не стоит, так это мгновенных результатов: айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок. Впрочем, можете быть уверены: с опытным наставником ваш ребенок обязательно добьется успехов в этом единоборстве.

Полезно ознакомиться:
1. Подборка книг про айкидо: история, философия, практика.2. Тренировочное оружие для айкидо: боккен, танто, субурито, дзё.3. Можно ли заниматься айкидо с плоско-вальгусной стопой.

Оцените статью
SHUMOR
Добавить комментарий