7 девушек-бойцов, которые могут разбить не только лицо, но и сердце

Плюсы

В тхэквондо используют быстрые удары ногами, перемещения, прыжки и хорошую координация. Все это развивает тело и реакцию. Помимо физической стороны, есть и духовная составляющая. Занятия тхэквондо разовьют в вашем ребенке такие качества как, честность, доброта, трудолюбие.

Если ваш ребенок будет заниматься тхэквондо ВТФ, то у него появится возможность завоевать олимпийский пьедестал. Версия ИТФ также дает возможность получения наград мирового уровня.

Сами тхэквондисты относят к плюсам своего спорта следующие качества:

Отличная ударная техника ногами. Это качество, наверное, мало пригодиться в жизни, но в других видах спорта будет незаменимым.
Прекрасная растяжка. Она сохраняется даже после прекращения занятий.
Быстрая реакция. Качество незаменимое как в жизни, так и в спорте.
Дисциплина. Пригодиться и в учебе, и в спорте.
Выносливость. Нервная система ребенка будет устойчивой к влиянию различных стрессовых ситуаций, а значит ему легко справиться с учебой и дополнительными занятиями.
Улучшает иммунитет. Как и другие виды спорта тхэквондо ускоряет обмен веществ и повышает сопротивляемость организма.

Дисциплины тхэквондо

В программу соревнований входит четыре дисциплины. Самая зрелищная часть соревнований – это спарринг, или массоги. Поединок длиться две минуты и состоит из двух раундов. Между ними есть минутный перерыв. В финальном бое, определяющий победителя соревнований, судьи могут назначить и третий раунд.

Тхэквондо спарринг

Очки бойцы получают не за удары, а за правильное выполнение определенных приемов. В этом виде единоборств разрешаются удары ногой в корпус и голову и руками в корпус. На спортсменах во время спарринга надеты специальные жилеты и шлемы.

Важное составляющее соревнований это туль или тыль, основа тхэквондо. Спортсмены выполняют комплекс из 24-х движений в строгой последовательности

Со стороны это похоже на бой с воображаемым соперником. Чем выше уровень спортсмена, тем сложнее этот комплекс.

Тхэквондо разбивание досок

Еще одна соревновательная дисциплина – это разбивание досок. Их размер 30*30 см, а толщина 1,5 см. Спортсмен должен одним ударом разбить как можно больше сложенных вместе досок. Обычно мужчины выполняют 5-ть ударов, 2 удара руками и 3-и ногами. Женщины же, делают один удар рукой и 2-а ногами.

Четвертое состязание – это выполнение специальной техники ударов по целям. Цели – это те же доски, подвешенные на определенной высоте. Спортсмен должен ударить по ней в прыжке и приземлиться на ноги без помощи рук. Если ему не удалось устоять после прыжка, то удар не засчитывают. Вот такие сложные соревнования в тхэквондо.

В тхэквондо существуют различные виды ударов. Кулаком и ребром ладони, а так же ногой. Все эти удары технически выверены. Спортсмен совершает движение точно. Некоторые настолько сложны, что требуют от спортсмена совершенного владения своим телом.

Помимо техники нанесения удара большое значение имеет стойка спортсмена. Она позволяет удерживать правильное положение телом при совершении прыжков, ударов и в поединке с соперником.

Версии тхэквондо

В настоящее время существует четыре версии тхэквондо. Каждая из них имеет свои особенности в плане программы соревнований и интерпретации философии.

Версия ИТФ

В 1966 году основатель таэквондо, генерал в отставке Чой Хон Хи создал Международную федерацию таэквондо (именно так принято называть эту версию). Она направлена на воспитание и имеет военно-прикладной характер.

Официальные правила по проведению соревнований предусматривают обозначение ударов касанием. Несмотря на это травмы в таэквондо встречаются часто. Дело в том, что здесь разрешается использование рук и ног, высоко оцениваются удары в голову, при этом спортсмены имеют слабую экипировку. В ИТФ развито силовое разбивание предметов. Соревнования проводятся сразу во всех дисциплинах таэквондо.

Версия ВТФ

Версия Федерации Тхэквондо зародилась в 70-х годах прошлого века в Южной Корее. Она нацелена на развитие соревновательной составляющей, является олимпийским видом спорта и представлена в большей части государств мира.

В версии ВТФ ногами можно наносить удары в корпус и голову, а руками только в корпус.

Для того, чтобы не допустить нарушений во время поединка используют специальный жилет, который фиксирует все удары. В версии федерации тхэквондо слабо развиты техники силового разбивания предметов и самозащиты. Здесь они используются только для подтверждения уровня мастерства.

Версия МФТ

МФТ можно назвать облегченной версией ИТФ. У них схожи системы аттестации на пояса, базовые комплексы упражнений и структура проведения соревнований. При этом МФТ лишена идеологической подоплеки, некоторые базовые упражнения скорректированы с учетом биомеханики тела. Ее создали мастера из Европы и Южной Америки, поэтому она демократичнее ИТФ.

Версия ГТФ

В 1990 году была создана глобальная федерация тхэквондо. Она объединила технику выполнения упражнений как в ИТФ и правила проведения соревнований как в ВТФ.

Чем полезно тхэквондо для ребенка, что развивает

Польза занятий тхэквондо для ребенка очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию.

Основные плюсы занятий в секции:

  • Общая физическая подготовка;
  • Развитие силы характера;
  • Развитие самоконтроля и дисциплины;
  • Духовное воспитание;
  • Укрепление иммунитета;
  • Развитие умственных способностей;
  • Укрепление нервной системы.

Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Как узнать предрасположенность ребенка к виду спорта читайте здесь.

Школы, стили, направления

Ещё в минувшем веке сформировались основные направления тхэквондо:

ВТФ (Всемирная Тхэквондо Федерация), ИТФ (Интернациональная Тхэквондо Федерация) и ГТФ (Глобал Тхэквондо Федерация). В основном они разнятся тем, что только ВТФ, имея единственный учебный центр Kukkiwon (Корея), пропагандирует систему тхэквондо, которая является традиционным видом спорта. Кроме того, ВТФ

запрещает своим воспитанникам удары руками в лицо. ИТФ разрешает использовать в ходе поединка прямые удары в лицо руками. И наконец, ГТФ является в этом отношении наиболее «кровавой», позволяя бойцам не только прямые, но и боковые удары руками, а также – броски.

История возникновения и развития тхэквондо

Тхэквондо является одной из форм боевых искусств. Оно было создано в Корее после Второй мировой войны различными мастерами единоборств. Его происхождение обычно приписывается военному генералу и мастеру боевых искусств Чхве Хон Хи. Официально термин «тхэквондо» стал употребляться в 1955 году, хотя его происхождение восходит к более древним временам.

В I веке до н.э. территория современной Кореи была разделена на три королевства. Их называли Силла, Когурё и Пэкче. Все они были вовлечены в постоянные военные конфликты друг с другом. В Силле, самом маленьком из этих трех королевств, молодые дворяне обучали элитный отряд, воинов Хва Ранг, для защиты своего отечества. Они практиковали не только обычные виды оружия, но превосходно владели различными видами боевого искусства. Основными были Субак и Тхэкён.

Интересно! Как законно получить военный билет если не служил в армии

Во времена династии Силла (668–935 гг. н.э.) воины хварангдо стали известны своей отвагой. Они поспособствовали развитию боевых искусств. Субак и Тхэкён были объявлены национальным военным искусством. Ежегодно даже проводились соревнования. Победители конкурса получали важны посты в правительстве. Эти боевые искусства также пользовались большой популярностью во времена последующей династии, Когурё (918–1392 гг. н.э.). Однако это изменилось в следующую династию, Пэкче (1393–1910 гг. н.э.).

Генерал Чхве Хон Хи представил это направление как национальный вид спорта от имени правительства Южной Кореи в 1955 году. Его стали преподавать в качестве обязательного предмета во всех военных и полицейских академиях Кореи. Была разработана система оценок и составлены правила проведения конкурса. В 1965 году делегация обладателей высшего дана покинула Корею, чтобы распространить тхэквондо по всему миру. С того момента этот вид боевого искусства преподают практически во всем мире.

Мальчики и девочки

Реалии современной жизни таковы, что владение навыками самообороны могут пригодиться как мальчикам, так и девочкам. Тхэквондо для детей — один из самых оптимальных способов научиться самозащите. Но одинаково ли оно подходит мальчикам и девочкам?

С первыми вроде бы все ясно: будущий мужчина — будущий защитник семьи и государства. Боевые искусства позволят ему вырасти сильным, смелым, ловким, гибким. Но как же быть с девочками? Нужно ли отдавать их в столь жесткий спорт?

Ответ на этот вопрос в первую очередь зависит от желания самой девочки, ее темперамента, здоровья и физической подготовки. Плюсы тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:

  • она сможет себя защитить;
  • благодаря занятиям тело девочки всегда будет в хорошей физической форме;
  • разовьет выносливость;
  • разовьет волю к победе;
  • улучшит растяжку;
  • разовьет подвижность.

Анастасия Барышникова

Девочки могут заниматься тхэквондо как для общего физического развития, так и с целью достижения спортивных высот. Среди известных и успешных тхэквондистов немало девушек. Многие из них не только обладательницы всевозможных мировых наград, но и просто красивые и грациозные женщины. Яркий пример — призер Олимпийских игр Анастасия Барышникова, в которой гармонично сочетаются сильный характер, красота и женственность. Она доказывает, что боевые искусства не придают девушкам мужественности.

Независимо от положительных качеств тхэквондо для девочек окончательное решение о занятиях этим видом спорта принимается родителями и ребенком совместно с тренером и врачами.

Вопрос от подписчика

Ребенок в спарринге боится более сильного соперника. Что делать?

Как выбрать секцию для ребенка по тхэквондо?

Сходите с ребенком на пробное занятие;
Обратите внимание на персонал, который работает в центре;
Поприсутствуйте на пробном занятии, посмотрите на то, как ведет себя тренер, как он общается с детьми, как объяснят материал, как реагирует на их успехи или поражения

Все это очень важно
Хоть технику приемов вы не знаете, но понять, что собой представляет наставник;Посмотрите на то, как проходит занятие;
Пообщайтесь лично с тренером;
Посмотрите на общие условия для тренировок в спортивном комплекс или центре;
Посмотрите на качество раздевалок, душевых. Комфорт – важная часть жизни спортсмена.

Особенности экипировки

Для каждого вида единоборства присуща своя форма, и тхэквондо — не исключение. Этот вид боевого искусства имеет специальный костюм, обувь и экипировку для защиты. Давайте разберемся в отличительных особенностях данной формы.

В первую очередь, давайте разберем кимоно. В тхэквондо кимоно называет добок. Материал изготовления должен быть плотным и легким. Поскольку боец совершает много движений ногами, добок не должен ограничивать движения. Добок включает в себя куртку из цельного кроя, которая имеет V-образный вырез, штаны и пояс. Куртки отличаются цветом воротника, у детей он черно-красного цвета, у взрослых – черный. Пояса имеют различный цвет в зависимости от достижений в данном виде спорта.

Теперь давайте рассмотрим защитные элементы. Для безопасности в поединке используются шлем, средства для защиты предплечий, жилет, перчатки, защита ног, капа и футы.

Шлем обычно изготавливается из полиуретана, такой материал имеет долгий срок службы, а так же прекрасно поглощает инерцию от удара. Шлем должен плотно прилегать к голове, не быть подвижным, но при этом не должен оказывать давления, и создавать дискомфорт. Детские шлемы могут иметь дополнительную защитную маску в области лица. Для защиты корпуса используется специальный жилет. Он должен плотно прилегать к телу, не создавая дискомфорта. Так же для отработки ударов имеются более плотные варианты жилетов, такой вариант обеспечивает максимальную защиту. Чтобы руки не получили травмы во время схватки используются перчатки и щитки для рук. Перчатки изготавливаются их трикотажного материала и кожи. Безопасность голени, ступней пальцев ног спортсмену обеспечивают футы и щитки. Футы представляют собой носок из эластичного материала, который имеет защитные вставки. Для защиты полости рта и смягчения удара в голову используется капа. Стоит подобрать модель, которая не будет создавать дискомфорта и не станет затруднять дыхание. Кроме этого необходима защита паха, которая спасет от случайных ударов. Эта часть экипировки делится на женскую и мужскую.

На тренировках допускается использование любого цвета экипировки. А для участия в соревнованиях устанавливаются определенные требования к цвету и к определенным элементам защиты, а добок должен иметь специальную нашивку.

История возникновения и развития тхэквондо

История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.

На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.

В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.

Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.

История и развитие

Боевые искусства появились в Корее более 2000 лет назад. По сравнению с другими видами борьбы тхэквондо является самым молодым. В далекие времена на корейском полуострове было 3 независимых королевства. Они не только враждовали между собой, но и отбивались от внешних агрессоров. Именно поэтому им было необходимо развитие боевых искусств. В начале ХХ века Корея была захвачена Японией. Мастера корейского искусства из — за этого были вынуждены находиться в подполье. Освобождение Кореи состоялось в 1945 году.

После окончания войны в Корее появилось много школ, в которых преподавали боевые искусства с самыми разными названиями и стилями ведения боя. Пришедший к власти президент Пак Чон Хи решил создать единый боевой стиль, который будет под контролем государства. Этот стиль руководство решило назвать тхэквондо. За столь короткий срок существования у этого вида боевых искусств появилось огромное количество поклонников по всему миру. На сегодняшний день школы, преподающие тхэквондо, имеются во многих странах. На вопрос, что такое тхэквондо, сегодня могут ответить даже малыши.

Частые вопросы

«Какие перспективы у ребенка, который занимается тхэквондо?»

— Их просто масса. От профессионального спорта, до тренировок, в качестве хобби. Тхэквондо – не просто спорт, который «учит драться». Тхэквондо помогает вырасти духовно и физически, в гармонии. В любом случае ребенок почерпнет для себя бесценный опыт работы со своим телом и духом

«Можно ли отдать детей на тренировки, если им 7 лет и 9 лет?»

Можно отдать детей и в таком возрасте. Некоторые дети приходят на тренировки и в 10 лет. Но им придется догонять сверстников либо подыскивать специальную возрастную группу.

«Какие травмы можно получить в процессе тренировок?»

Самыми распространенными травмами, которые получают спортсмены. являются синяки и растяжения, ушибы.

Естественно, как и в любом виде спорта, есть и серьезные травмы: переломы, травмы связок или сухожилий. Но х процент крайне редкий.

«Сколько времени нужно тренироваться ребенку, чтобы что-то получилось?»

Тренировки нужны всегда. Нет конкретных временных рамок или сроков. Ребенок учится и растет, тренируется, развивается, укрепляет свое тело и дух.

Каждый сам для себя может определить желаемый предел, ведь тхэквондо можно заниматься на протяжении всей жизни.

Тамэсивари

Тамэсивари

Надо отметить, что большинство приемов тхэквондо имеют под собой строгую научную основу. Если рассмотреть с этой точки зрения тамэсивари (искусство разбивания твердых предметов голыми руками), то на первый взгляд можно подумать, что это ловкий фокус, ведь кирпич куда прочнее человеческой руки.

На самом деле никакого фокуса тут нет. Доски, кирпичи и ледяные глыбы, которые разлетаются вдребезги от удара кулака самые настоящие. Как же спортсменам удается выполнять этот сложный элемент, не повредив руку?

Прежде всего, руки мастера тхэквондо не такие уж незащищенные. Благодаря специальным тренировкам мышцы кистей рук спортсмена становятся мощными амортизаторами. Они сочетают в себе высокую прочность с отличной упругостью. Поэтому в момент удара, они надежно предохраняют кости спортсмена от повреждения, становясь, своего рода, упругим щитом, смягчающий удар.

А вот удар нетренированной рукой, даже если он будет нанесен правильно, скорее всего, приведет к ушибам, а то и к перелому. Так что, не пытайтесь овладеть искусством тамэсивари самостоятельно.

Тхэквондо тамэсивари

Если рассмотреть внимательно удар, то можно заметить, что мастера тамэсивари выбирают точку, по которой будет нанесен удар. Это точка располагается примерно на 5 см ниже кирпича или доски, которую нужно разбить.

Это делается для того, чтобы обмануть наш инстинкт. Ведь инстинктивно человек понимает, что перед ним прочная преграда. И перед той точкой, по которой будет нанесен удар, рука непроизвольно замедлиться.

Если мастер прицеливается чуть ниже преграды, то удар по ней будет нанесен с максимально возможной скоростью

И это крайне важно! Мастера наносят строго перпендикулярно поверхности, либо ребром ладони, либо костяшкой указательного пальца сжатого в кулак руки

И, наконец, третий фактор успеха. Это тот материал, из которого сделан объект. Деревянная доска должна быть из породы с ярко выраженной волокнистой структуры. Лучше всего для этих целей подходят хвойные породы, сосна, ель, кедр. При этом удар должен наноситься вдоль волокон.

В тхэквондо есть ряд правил, которые позволяют снизить травмы спортсменов. И путь в секцию тхэквондо будет открыт только в том случае, если Вы готовы соблюдать рыцарские законы турниров и предписанные правила.

Экипировка для тхэквондо

Благодаря большой популярности этого единоборства, школы тхэквондо существуют во многих городах, и начинать занятия можно уже с детского сада. Конечно, самых маленьких не будут учить разбивать кирпичи руками, а просто подготовят к дальнейшим нагрузкам.

Но, как мы писали выше, чем раньше начнете заниматься, тем больших успехов сможете достичь. К первой аттестации юные борцы допускаются только с 10-ти лет. После сдачи теста, ребятам присваиваются ученические разряды. До возраста 15 лет, вполне по силам заслужить черный пояс, правда, с красной полоской по центру.

А вот начиная с 15-го возраста, спортсмен может претендовать на взрослый дан. Конечно, для этого нужно многому научиться и упорно тренироваться.

Помните, тхэквондо – это не просто спорт, а это настоящее искусство со своим мировоззрением. И те, кто хочет посвятить жизнь этому виду единоборств, должны полностью принять его принципы и философию, так как без этого, высокого дана не добиться.

Чему ребенок научился за год

Самый видимый спортивный результат – прошла аттестацию на желтый пояс. От несмышленыша, который не может выдержать тренировку, и до старательной ученицы, которая регулярно тренируется на свои 100% уже 8 месяцев.

Следовать правилам, дисциплине. На первых занятиях она была уверенна, что все знает лучше всех и пыталась командовать. Сейчас понимает, что такое следовать за авторитетным старшим и что такое дисциплина.
Развивает крупную моторику, а это в свою очередь, помогает управлять эмоциями

Для меня это очень важно. Постоянные игры, эстафеты, развивающие упражнения, скакалка, мячи

Занятия не повторяются – скучать не приходится.
«Появились» мышцы, осанка, растяжка и стала выносливее. Физическая нагрузка — три раза в неделю по часу: бег, отжимание, пресс, растяжка.
Понимание, что приложенные усилия дают результат. Если регулярно заниматься, учить, не пропускать, стараться и вкладываться, получишь желтый пояс. Соревнования еще впереди, они дают мотивацию готовиться, заниматься лучше и заниматься дальше.
Уважение к учителю – это важный момент. Заслуженное – потому что тренер справедлива. В йоге говорят, что не будет уважения – не сможешь взять практику. Поэтому место должно быть чистым, настрой правильным и внутри – уважение к мастеру и к тому, что делаешь. Оно есть. Я бы не смогла водить ребенка к агрессивному преподавателю или в пыльный подвал.

Минусы

  • Травмы. Каждый спортсмен, а тем более профессионал, не застрахован получить травму. Тхэквондо, не исключение. Но благодаря усиленной экипировке, здоровье спортсмена в безопасности, насколько это возможно в профессиональном спорте.
  • «Женская красота». Запреты, касаются только длины ногтей. Нужно стричь, чтобы длина не выходила за фалангу пальца. Красить можно. Рекомендованная длина волос до лопаток. Чтобы было комфортнее тренироваться. Остальные манипуляции с волосами, разрешены. На наращивание ресниц нет запретов, но тренироваться с ними сложно, поэтому большинство девочек сами этого не делают.
  • Нагрузка. Тхэквондо WTF— это олимпийская дисциплина, направленная на достижение результата. Поэтому тренироваться придется много.
  • «Реальный бой». Техника WTF и ITF, базируется на ударах ногами, поэтому применение этой техники в драке, не действенно в одиночном исполнении.
  • Стоимость экипировки. Версия WTF отличается от ITF количеством защитной экипировки (добок, шлем, жилет, капа, перчатки, защита на колени и локти), а также инвентаря для тренировки («лапы», перчатки). Так как ребенок растет, а защита изнашивается, то это дорого.

Правила тхэквондо

В тхэквондо существуют строгие правила тренировочного процесса, или общий кодекс поведения. Чем дольше вы занимаетесь, тем строже для вас будут эти правила.

  1. Опаздывать на тренировку категорически запрещено.
  2. У вас должна быть соответствующая экипировка.
  3. Каждый боец имеет пояс тхэквондиста. Цвет зависит от опыта. Новички начинают с белого.
  4. Руки и ноги должны быть вымыты, а ногти на руках и ногах коротко подстрижены, чтобы избежать травм.
  5. Во время тренировки нельзя покидать тренировочную зону без разрешения тренера.
  6. Перед началом занятия ученики выстраиваются перед тренером в установленном порядке в соответствии с их выпуском.
  7. Бойцы высшей степени находятся всегда впереди справа. Тренировка начинается, когда тренер дает команду построиться.
  8. Обычно первый ученик (справа впереди) приветствует учителя на корейском языке. После этого остальные ученики кланяются тренеру, а он кланяется им.
  9. Во время занятия нельзя говорить или смеяться вслух. Вы должны четко понять команду и быть готовы выполнить ее в любое время.
  10. Только тренер имеет право на обучение технике.
  11. Любые сложные упражнения могут проводиться только со специального разрешения преподавателя под его наблюдением.
  12. Если была дана команда прекратить упражнение, ученики должны моментально это выполнить.
  13. В соревнованиях должны принимать участие спортсмены одного пола и одной весовой категории.
  14. Площадка для соревнований представляет собой мат площадью 8 квадратных метров.
  15. Матчи состоят из 3 раундов по 2 минуты с перерывом между раундами в 1 минуту.
  16. Каждый боец ​​​​пытается нокаутировать своего противника или набрать очки, нанося удары по туловищу или голове. Удары ногами разрешены как в туловище, так и в голову, а удары руками разрешены только в корпус. Ниже талии — недопустимая цель.
  17. Если боец ​​и его тренер считают, что очко было упущено или допущена ошибка, они могут заявить протест. Затем судьи просматривают видеоповтор и принимают решение.
  18. Поединок побеждает боец, который нокаутирует соперника или наберет большее количество очков по итогам трех раундов.
  19. Если матч закончился ничьей, проводится раунд с золотым очком, и боец, набравший первое очко, объявляется победителем.

Интересно! Кто такой ефрейтор в армии и как получить звание

Зарождение федерации в России

Советские граждане, работавшие и изучавшие боевые искусства за рубежом, возвращаясь, привозили домой полученные знания. Некоторые в то время учили тхэквондо при помощи зарубежной литературы. Более подробно об этом боевом искусстве советские граждане узнали от корейских студентов, которые учились в России. В 80-х годах восточные боевые искусства были запрещены в СССР. Запрет был снят только в 1988 году.

В 1989 году в Россию уже были приглашены мастера тхэквондо из Северной Кореи. В этом же году группа российских спортсменов приняла участие на международном турнире. Там наши бойцы, на удивление многих, взяли несколько медалей в тяжелом весе. В начале 90-х годов создаются две организации тхэквондо в России: Ассоциация и Федерация. С 1991 года по этому виду спорта регулярно проводятся чемпионаты России среди всех возрастных групп. Сегодня в РФ можно побывать и на международных турнирах по тхэквондо.

Такой боевой вид искусств, как тхэквондо, с каждым годом становится все популярнее среди людей. Бои мастеров этого корейского боевого искусства проходят при полных трибунах. Поединки в официальных соревнованиях длятся всего 9 минут, поэтому спортсмены придерживаются высокого ритма. В РФ имеется большое количество бойцов высокого уровня, которые готовы бороться на престижных соревнованиях за высокие места.

Оцените статью
SHUMOR
Добавить комментарий

7 девушек-бойцов, которые могут разбить не только лицо, но и сердце

Плюсы

В тхэквондо используют быстрые удары ногами, перемещения, прыжки и хорошую координация. Все это развивает тело и реакцию. Помимо физической стороны, есть и духовная составляющая. Занятия тхэквондо разовьют в вашем ребенке такие качества как, честность, доброта, трудолюбие.

Если ваш ребенок будет заниматься тхэквондо ВТФ, то у него появится возможность завоевать олимпийский пьедестал. Версия ИТФ также дает возможность получения наград мирового уровня.

Сами тхэквондисты относят к плюсам своего спорта следующие качества:

Отличная ударная техника ногами. Это качество, наверное, мало пригодиться в жизни, но в других видах спорта будет незаменимым.
Прекрасная растяжка. Она сохраняется даже после прекращения занятий.
Быстрая реакция. Качество незаменимое как в жизни, так и в спорте.
Дисциплина. Пригодиться и в учебе, и в спорте.
Выносливость. Нервная система ребенка будет устойчивой к влиянию различных стрессовых ситуаций, а значит ему легко справиться с учебой и дополнительными занятиями.
Улучшает иммунитет. Как и другие виды спорта тхэквондо ускоряет обмен веществ и повышает сопротивляемость организма.

Дисциплины тхэквондо

В программу соревнований входит четыре дисциплины. Самая зрелищная часть соревнований – это спарринг, или массоги. Поединок длиться две минуты и состоит из двух раундов. Между ними есть минутный перерыв. В финальном бое, определяющий победителя соревнований, судьи могут назначить и третий раунд.

Тхэквондо спарринг

Очки бойцы получают не за удары, а за правильное выполнение определенных приемов. В этом виде единоборств разрешаются удары ногой в корпус и голову и руками в корпус. На спортсменах во время спарринга надеты специальные жилеты и шлемы.

Важное составляющее соревнований это туль или тыль, основа тхэквондо. Спортсмены выполняют комплекс из 24-х движений в строгой последовательности

Со стороны это похоже на бой с воображаемым соперником. Чем выше уровень спортсмена, тем сложнее этот комплекс.

Тхэквондо разбивание досок

Еще одна соревновательная дисциплина – это разбивание досок. Их размер 30*30 см, а толщина 1,5 см. Спортсмен должен одним ударом разбить как можно больше сложенных вместе досок. Обычно мужчины выполняют 5-ть ударов, 2 удара руками и 3-и ногами. Женщины же, делают один удар рукой и 2-а ногами.

Четвертое состязание – это выполнение специальной техники ударов по целям. Цели – это те же доски, подвешенные на определенной высоте. Спортсмен должен ударить по ней в прыжке и приземлиться на ноги без помощи рук. Если ему не удалось устоять после прыжка, то удар не засчитывают. Вот такие сложные соревнования в тхэквондо.

В тхэквондо существуют различные виды ударов. Кулаком и ребром ладони, а так же ногой. Все эти удары технически выверены. Спортсмен совершает движение точно. Некоторые настолько сложны, что требуют от спортсмена совершенного владения своим телом.

Помимо техники нанесения удара большое значение имеет стойка спортсмена. Она позволяет удерживать правильное положение телом при совершении прыжков, ударов и в поединке с соперником.

Версии тхэквондо

В настоящее время существует четыре версии тхэквондо. Каждая из них имеет свои особенности в плане программы соревнований и интерпретации философии.

Версия ИТФ

В 1966 году основатель таэквондо, генерал в отставке Чой Хон Хи создал Международную федерацию таэквондо (именно так принято называть эту версию). Она направлена на воспитание и имеет военно-прикладной характер.

Официальные правила по проведению соревнований предусматривают обозначение ударов касанием. Несмотря на это травмы в таэквондо встречаются часто. Дело в том, что здесь разрешается использование рук и ног, высоко оцениваются удары в голову, при этом спортсмены имеют слабую экипировку. В ИТФ развито силовое разбивание предметов. Соревнования проводятся сразу во всех дисциплинах таэквондо.

Версия ВТФ

Версия Федерации Тхэквондо зародилась в 70-х годах прошлого века в Южной Корее. Она нацелена на развитие соревновательной составляющей, является олимпийским видом спорта и представлена в большей части государств мира.

В версии ВТФ ногами можно наносить удары в корпус и голову, а руками только в корпус.

Для того, чтобы не допустить нарушений во время поединка используют специальный жилет, который фиксирует все удары. В версии федерации тхэквондо слабо развиты техники силового разбивания предметов и самозащиты. Здесь они используются только для подтверждения уровня мастерства.

Версия МФТ

МФТ можно назвать облегченной версией ИТФ. У них схожи системы аттестации на пояса, базовые комплексы упражнений и структура проведения соревнований. При этом МФТ лишена идеологической подоплеки, некоторые базовые упражнения скорректированы с учетом биомеханики тела. Ее создали мастера из Европы и Южной Америки, поэтому она демократичнее ИТФ.

Версия ГТФ

В 1990 году была создана глобальная федерация тхэквондо. Она объединила технику выполнения упражнений как в ИТФ и правила проведения соревнований как в ВТФ.

Чем полезно тхэквондо для ребенка, что развивает

Польза занятий тхэквондо для ребенка очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию.

Основные плюсы занятий в секции:

  • Общая физическая подготовка;
  • Развитие силы характера;
  • Развитие самоконтроля и дисциплины;
  • Духовное воспитание;
  • Укрепление иммунитета;
  • Развитие умственных способностей;
  • Укрепление нервной системы.

Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Как узнать предрасположенность ребенка к виду спорта читайте здесь.

Школы, стили, направления

Ещё в минувшем веке сформировались основные направления тхэквондо:

ВТФ (Всемирная Тхэквондо Федерация), ИТФ (Интернациональная Тхэквондо Федерация) и ГТФ (Глобал Тхэквондо Федерация). В основном они разнятся тем, что только ВТФ, имея единственный учебный центр Kukkiwon (Корея), пропагандирует систему тхэквондо, которая является традиционным видом спорта. Кроме того, ВТФ

запрещает своим воспитанникам удары руками в лицо. ИТФ разрешает использовать в ходе поединка прямые удары в лицо руками. И наконец, ГТФ является в этом отношении наиболее «кровавой», позволяя бойцам не только прямые, но и боковые удары руками, а также – броски.

История возникновения и развития тхэквондо

Тхэквондо является одной из форм боевых искусств. Оно было создано в Корее после Второй мировой войны различными мастерами единоборств. Его происхождение обычно приписывается военному генералу и мастеру боевых искусств Чхве Хон Хи. Официально термин «тхэквондо» стал употребляться в 1955 году, хотя его происхождение восходит к более древним временам.

В I веке до н.э. территория современной Кореи была разделена на три королевства. Их называли Силла, Когурё и Пэкче. Все они были вовлечены в постоянные военные конфликты друг с другом. В Силле, самом маленьком из этих трех королевств, молодые дворяне обучали элитный отряд, воинов Хва Ранг, для защиты своего отечества. Они практиковали не только обычные виды оружия, но превосходно владели различными видами боевого искусства. Основными были Субак и Тхэкён.

Интересно! Как законно получить военный билет если не служил в армии

Во времена династии Силла (668–935 гг. н.э.) воины хварангдо стали известны своей отвагой. Они поспособствовали развитию боевых искусств. Субак и Тхэкён были объявлены национальным военным искусством. Ежегодно даже проводились соревнования. Победители конкурса получали важны посты в правительстве. Эти боевые искусства также пользовались большой популярностью во времена последующей династии, Когурё (918–1392 гг. н.э.). Однако это изменилось в следующую династию, Пэкче (1393–1910 гг. н.э.).

Генерал Чхве Хон Хи представил это направление как национальный вид спорта от имени правительства Южной Кореи в 1955 году. Его стали преподавать в качестве обязательного предмета во всех военных и полицейских академиях Кореи. Была разработана система оценок и составлены правила проведения конкурса. В 1965 году делегация обладателей высшего дана покинула Корею, чтобы распространить тхэквондо по всему миру. С того момента этот вид боевого искусства преподают практически во всем мире.

Мальчики и девочки

Реалии современной жизни таковы, что владение навыками самообороны могут пригодиться как мальчикам, так и девочкам. Тхэквондо для детей — один из самых оптимальных способов научиться самозащите. Но одинаково ли оно подходит мальчикам и девочкам?

С первыми вроде бы все ясно: будущий мужчина — будущий защитник семьи и государства. Боевые искусства позволят ему вырасти сильным, смелым, ловким, гибким. Но как же быть с девочками? Нужно ли отдавать их в столь жесткий спорт?

Ответ на этот вопрос в первую очередь зависит от желания самой девочки, ее темперамента, здоровья и физической подготовки. Плюсы тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:

  • она сможет себя защитить;
  • благодаря занятиям тело девочки всегда будет в хорошей физической форме;
  • разовьет выносливость;
  • разовьет волю к победе;
  • улучшит растяжку;
  • разовьет подвижность.

Анастасия Барышникова

Девочки могут заниматься тхэквондо как для общего физического развития, так и с целью достижения спортивных высот. Среди известных и успешных тхэквондистов немало девушек. Многие из них не только обладательницы всевозможных мировых наград, но и просто красивые и грациозные женщины. Яркий пример — призер Олимпийских игр Анастасия Барышникова, в которой гармонично сочетаются сильный характер, красота и женственность. Она доказывает, что боевые искусства не придают девушкам мужественности.

Независимо от положительных качеств тхэквондо для девочек окончательное решение о занятиях этим видом спорта принимается родителями и ребенком совместно с тренером и врачами.

Вопрос от подписчика

Ребенок в спарринге боится более сильного соперника. Что делать?

Как выбрать секцию для ребенка по тхэквондо?

Сходите с ребенком на пробное занятие;
Обратите внимание на персонал, который работает в центре;
Поприсутствуйте на пробном занятии, посмотрите на то, как ведет себя тренер, как он общается с детьми, как объяснят материал, как реагирует на их успехи или поражения

Все это очень важно
Хоть технику приемов вы не знаете, но понять, что собой представляет наставник;Посмотрите на то, как проходит занятие;
Пообщайтесь лично с тренером;
Посмотрите на общие условия для тренировок в спортивном комплекс или центре;
Посмотрите на качество раздевалок, душевых. Комфорт – важная часть жизни спортсмена.

Особенности экипировки

Для каждого вида единоборства присуща своя форма, и тхэквондо — не исключение. Этот вид боевого искусства имеет специальный костюм, обувь и экипировку для защиты. Давайте разберемся в отличительных особенностях данной формы.

В первую очередь, давайте разберем кимоно. В тхэквондо кимоно называет добок. Материал изготовления должен быть плотным и легким. Поскольку боец совершает много движений ногами, добок не должен ограничивать движения. Добок включает в себя куртку из цельного кроя, которая имеет V-образный вырез, штаны и пояс. Куртки отличаются цветом воротника, у детей он черно-красного цвета, у взрослых – черный. Пояса имеют различный цвет в зависимости от достижений в данном виде спорта.

Теперь давайте рассмотрим защитные элементы. Для безопасности в поединке используются шлем, средства для защиты предплечий, жилет, перчатки, защита ног, капа и футы.

Шлем обычно изготавливается из полиуретана, такой материал имеет долгий срок службы, а так же прекрасно поглощает инерцию от удара. Шлем должен плотно прилегать к голове, не быть подвижным, но при этом не должен оказывать давления, и создавать дискомфорт. Детские шлемы могут иметь дополнительную защитную маску в области лица. Для защиты корпуса используется специальный жилет. Он должен плотно прилегать к телу, не создавая дискомфорта. Так же для отработки ударов имеются более плотные варианты жилетов, такой вариант обеспечивает максимальную защиту. Чтобы руки не получили травмы во время схватки используются перчатки и щитки для рук. Перчатки изготавливаются их трикотажного материала и кожи. Безопасность голени, ступней пальцев ног спортсмену обеспечивают футы и щитки. Футы представляют собой носок из эластичного материала, который имеет защитные вставки. Для защиты полости рта и смягчения удара в голову используется капа. Стоит подобрать модель, которая не будет создавать дискомфорта и не станет затруднять дыхание. Кроме этого необходима защита паха, которая спасет от случайных ударов. Эта часть экипировки делится на женскую и мужскую.

На тренировках допускается использование любого цвета экипировки. А для участия в соревнованиях устанавливаются определенные требования к цвету и к определенным элементам защиты, а добок должен иметь специальную нашивку.

История возникновения и развития тхэквондо

История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.

На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.

В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.

Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.

История и развитие

Боевые искусства появились в Корее более 2000 лет назад. По сравнению с другими видами борьбы тхэквондо является самым молодым. В далекие времена на корейском полуострове было 3 независимых королевства. Они не только враждовали между собой, но и отбивались от внешних агрессоров. Именно поэтому им было необходимо развитие боевых искусств. В начале ХХ века Корея была захвачена Японией. Мастера корейского искусства из — за этого были вынуждены находиться в подполье. Освобождение Кореи состоялось в 1945 году.

После окончания войны в Корее появилось много школ, в которых преподавали боевые искусства с самыми разными названиями и стилями ведения боя. Пришедший к власти президент Пак Чон Хи решил создать единый боевой стиль, который будет под контролем государства. Этот стиль руководство решило назвать тхэквондо. За столь короткий срок существования у этого вида боевых искусств появилось огромное количество поклонников по всему миру. На сегодняшний день школы, преподающие тхэквондо, имеются во многих странах. На вопрос, что такое тхэквондо, сегодня могут ответить даже малыши.

Частые вопросы

«Какие перспективы у ребенка, который занимается тхэквондо?»

— Их просто масса. От профессионального спорта, до тренировок, в качестве хобби. Тхэквондо – не просто спорт, который «учит драться». Тхэквондо помогает вырасти духовно и физически, в гармонии. В любом случае ребенок почерпнет для себя бесценный опыт работы со своим телом и духом

«Можно ли отдать детей на тренировки, если им 7 лет и 9 лет?»

Можно отдать детей и в таком возрасте. Некоторые дети приходят на тренировки и в 10 лет. Но им придется догонять сверстников либо подыскивать специальную возрастную группу.

«Какие травмы можно получить в процессе тренировок?»

Самыми распространенными травмами, которые получают спортсмены. являются синяки и растяжения, ушибы.

Естественно, как и в любом виде спорта, есть и серьезные травмы: переломы, травмы связок или сухожилий. Но х процент крайне редкий.

«Сколько времени нужно тренироваться ребенку, чтобы что-то получилось?»

Тренировки нужны всегда. Нет конкретных временных рамок или сроков. Ребенок учится и растет, тренируется, развивается, укрепляет свое тело и дух.

Каждый сам для себя может определить желаемый предел, ведь тхэквондо можно заниматься на протяжении всей жизни.

Тамэсивари

Тамэсивари

Надо отметить, что большинство приемов тхэквондо имеют под собой строгую научную основу. Если рассмотреть с этой точки зрения тамэсивари (искусство разбивания твердых предметов голыми руками), то на первый взгляд можно подумать, что это ловкий фокус, ведь кирпич куда прочнее человеческой руки.

На самом деле никакого фокуса тут нет. Доски, кирпичи и ледяные глыбы, которые разлетаются вдребезги от удара кулака самые настоящие. Как же спортсменам удается выполнять этот сложный элемент, не повредив руку?

Прежде всего, руки мастера тхэквондо не такие уж незащищенные. Благодаря специальным тренировкам мышцы кистей рук спортсмена становятся мощными амортизаторами. Они сочетают в себе высокую прочность с отличной упругостью. Поэтому в момент удара, они надежно предохраняют кости спортсмена от повреждения, становясь, своего рода, упругим щитом, смягчающий удар.

А вот удар нетренированной рукой, даже если он будет нанесен правильно, скорее всего, приведет к ушибам, а то и к перелому. Так что, не пытайтесь овладеть искусством тамэсивари самостоятельно.

Тхэквондо тамэсивари

Если рассмотреть внимательно удар, то можно заметить, что мастера тамэсивари выбирают точку, по которой будет нанесен удар. Это точка располагается примерно на 5 см ниже кирпича или доски, которую нужно разбить.

Это делается для того, чтобы обмануть наш инстинкт. Ведь инстинктивно человек понимает, что перед ним прочная преграда. И перед той точкой, по которой будет нанесен удар, рука непроизвольно замедлиться.

Если мастер прицеливается чуть ниже преграды, то удар по ней будет нанесен с максимально возможной скоростью

И это крайне важно! Мастера наносят строго перпендикулярно поверхности, либо ребром ладони, либо костяшкой указательного пальца сжатого в кулак руки

И, наконец, третий фактор успеха. Это тот материал, из которого сделан объект. Деревянная доска должна быть из породы с ярко выраженной волокнистой структуры. Лучше всего для этих целей подходят хвойные породы, сосна, ель, кедр. При этом удар должен наноситься вдоль волокон.

В тхэквондо есть ряд правил, которые позволяют снизить травмы спортсменов. И путь в секцию тхэквондо будет открыт только в том случае, если Вы готовы соблюдать рыцарские законы турниров и предписанные правила.

Экипировка для тхэквондо

Благодаря большой популярности этого единоборства, школы тхэквондо существуют во многих городах, и начинать занятия можно уже с детского сада. Конечно, самых маленьких не будут учить разбивать кирпичи руками, а просто подготовят к дальнейшим нагрузкам.

Но, как мы писали выше, чем раньше начнете заниматься, тем больших успехов сможете достичь. К первой аттестации юные борцы допускаются только с 10-ти лет. После сдачи теста, ребятам присваиваются ученические разряды. До возраста 15 лет, вполне по силам заслужить черный пояс, правда, с красной полоской по центру.

А вот начиная с 15-го возраста, спортсмен может претендовать на взрослый дан. Конечно, для этого нужно многому научиться и упорно тренироваться.

Помните, тхэквондо – это не просто спорт, а это настоящее искусство со своим мировоззрением. И те, кто хочет посвятить жизнь этому виду единоборств, должны полностью принять его принципы и философию, так как без этого, высокого дана не добиться.

Чему ребенок научился за год

Самый видимый спортивный результат – прошла аттестацию на желтый пояс. От несмышленыша, который не может выдержать тренировку, и до старательной ученицы, которая регулярно тренируется на свои 100% уже 8 месяцев.

Следовать правилам, дисциплине. На первых занятиях она была уверенна, что все знает лучше всех и пыталась командовать. Сейчас понимает, что такое следовать за авторитетным старшим и что такое дисциплина.
Развивает крупную моторику, а это в свою очередь, помогает управлять эмоциями

Для меня это очень важно. Постоянные игры, эстафеты, развивающие упражнения, скакалка, мячи

Занятия не повторяются – скучать не приходится.
«Появились» мышцы, осанка, растяжка и стала выносливее. Физическая нагрузка — три раза в неделю по часу: бег, отжимание, пресс, растяжка.
Понимание, что приложенные усилия дают результат. Если регулярно заниматься, учить, не пропускать, стараться и вкладываться, получишь желтый пояс. Соревнования еще впереди, они дают мотивацию готовиться, заниматься лучше и заниматься дальше.
Уважение к учителю – это важный момент. Заслуженное – потому что тренер справедлива. В йоге говорят, что не будет уважения – не сможешь взять практику. Поэтому место должно быть чистым, настрой правильным и внутри – уважение к мастеру и к тому, что делаешь. Оно есть. Я бы не смогла водить ребенка к агрессивному преподавателю или в пыльный подвал.

Минусы

  • Травмы. Каждый спортсмен, а тем более профессионал, не застрахован получить травму. Тхэквондо, не исключение. Но благодаря усиленной экипировке, здоровье спортсмена в безопасности, насколько это возможно в профессиональном спорте.
  • «Женская красота». Запреты, касаются только длины ногтей. Нужно стричь, чтобы длина не выходила за фалангу пальца. Красить можно. Рекомендованная длина волос до лопаток. Чтобы было комфортнее тренироваться. Остальные манипуляции с волосами, разрешены. На наращивание ресниц нет запретов, но тренироваться с ними сложно, поэтому большинство девочек сами этого не делают.
  • Нагрузка. Тхэквондо WTF— это олимпийская дисциплина, направленная на достижение результата. Поэтому тренироваться придется много.
  • «Реальный бой». Техника WTF и ITF, базируется на ударах ногами, поэтому применение этой техники в драке, не действенно в одиночном исполнении.
  • Стоимость экипировки. Версия WTF отличается от ITF количеством защитной экипировки (добок, шлем, жилет, капа, перчатки, защита на колени и локти), а также инвентаря для тренировки («лапы», перчатки). Так как ребенок растет, а защита изнашивается, то это дорого.

Правила тхэквондо

В тхэквондо существуют строгие правила тренировочного процесса, или общий кодекс поведения. Чем дольше вы занимаетесь, тем строже для вас будут эти правила.

  1. Опаздывать на тренировку категорически запрещено.
  2. У вас должна быть соответствующая экипировка.
  3. Каждый боец имеет пояс тхэквондиста. Цвет зависит от опыта. Новички начинают с белого.
  4. Руки и ноги должны быть вымыты, а ногти на руках и ногах коротко подстрижены, чтобы избежать травм.
  5. Во время тренировки нельзя покидать тренировочную зону без разрешения тренера.
  6. Перед началом занятия ученики выстраиваются перед тренером в установленном порядке в соответствии с их выпуском.
  7. Бойцы высшей степени находятся всегда впереди справа. Тренировка начинается, когда тренер дает команду построиться.
  8. Обычно первый ученик (справа впереди) приветствует учителя на корейском языке. После этого остальные ученики кланяются тренеру, а он кланяется им.
  9. Во время занятия нельзя говорить или смеяться вслух. Вы должны четко понять команду и быть готовы выполнить ее в любое время.
  10. Только тренер имеет право на обучение технике.
  11. Любые сложные упражнения могут проводиться только со специального разрешения преподавателя под его наблюдением.
  12. Если была дана команда прекратить упражнение, ученики должны моментально это выполнить.
  13. В соревнованиях должны принимать участие спортсмены одного пола и одной весовой категории.
  14. Площадка для соревнований представляет собой мат площадью 8 квадратных метров.
  15. Матчи состоят из 3 раундов по 2 минуты с перерывом между раундами в 1 минуту.
  16. Каждый боец ​​​​пытается нокаутировать своего противника или набрать очки, нанося удары по туловищу или голове. Удары ногами разрешены как в туловище, так и в голову, а удары руками разрешены только в корпус. Ниже талии — недопустимая цель.
  17. Если боец ​​и его тренер считают, что очко было упущено или допущена ошибка, они могут заявить протест. Затем судьи просматривают видеоповтор и принимают решение.
  18. Поединок побеждает боец, который нокаутирует соперника или наберет большее количество очков по итогам трех раундов.
  19. Если матч закончился ничьей, проводится раунд с золотым очком, и боец, набравший первое очко, объявляется победителем.

Интересно! Кто такой ефрейтор в армии и как получить звание

Зарождение федерации в России

Советские граждане, работавшие и изучавшие боевые искусства за рубежом, возвращаясь, привозили домой полученные знания. Некоторые в то время учили тхэквондо при помощи зарубежной литературы. Более подробно об этом боевом искусстве советские граждане узнали от корейских студентов, которые учились в России. В 80-х годах восточные боевые искусства были запрещены в СССР. Запрет был снят только в 1988 году.

В 1989 году в Россию уже были приглашены мастера тхэквондо из Северной Кореи. В этом же году группа российских спортсменов приняла участие на международном турнире. Там наши бойцы, на удивление многих, взяли несколько медалей в тяжелом весе. В начале 90-х годов создаются две организации тхэквондо в России: Ассоциация и Федерация. С 1991 года по этому виду спорта регулярно проводятся чемпионаты России среди всех возрастных групп. Сегодня в РФ можно побывать и на международных турнирах по тхэквондо.

Такой боевой вид искусств, как тхэквондо, с каждым годом становится все популярнее среди людей. Бои мастеров этого корейского боевого искусства проходят при полных трибунах. Поединки в официальных соревнованиях длятся всего 9 минут, поэтому спортсмены придерживаются высокого ритма. В РФ имеется большое количество бойцов высокого уровня, которые готовы бороться на престижных соревнованиях за высокие места.

Оцените статью
SHUMOR
Добавить комментарий