11 самых сильных женщин всех времен

Кастер Семеня

Необычной внешностью отличаются не только представительницы силовых видов спорта. Яркий пример – южноафриканская легкоатлетка Кастер Семеня. Её фантастические результаты в беге на 800 м в сочетании с абсолютно неженственной внешностью заставили международную федерацию легкой атлетики усомниться в половой принадлежности спортсменки. Потребовалась официальная экспертиза, гендерные тесты подтвердили: Семеня – женщина.

Выдающимися достижениями спортсменка обязана высокому от природы уровню мужских гормонов. Это объясняет и особенности личной жизни чемпионки: в 2015 году она заключила официальный брак со своей возлюбленной Виолет.

Супертяжелый вес

  • +82,5 кг: 1987–1992
  • +83 кг: 1993–1997
  • +75 кг: 1998–2015
  • +90 кг: 2017
  • +87 кг: 2018–
Игры Золото Серебро Бронза
1987 Дейтона-Бич  Хан Чангмей  (CHN)  Бекки Леви  (Соединенные Штаты Америки)  Снежана Васильева  (BUL)
1988 Джакарта  Хан Чангмей  (CHN)  Карин Маршалл  (Соединенные Штаты Америки)  Вероника Тобиас  (HUN)
1989 Манчестер  Хан Чангмей  (CHN)  Карин Маршалл  (Соединенные Штаты Америки)  Кэрол Кэди  (Соединенные Штаты Америки)
1990 Сараево  Ли Яцзюань  (CHN)  Карин Маршалл  (Соединенные Штаты Америки)  Кристина Илиева  (BUL)
1991 Донауэшинген  Ли Яцзюань  (CHN)  Карла Гарретт  (Соединенные Штаты Америки)  Эрика Такач  (HUN)
1992 Варна  Ли Яцзюань  (CHN)  Эрика Такач  (HUN)  Эридания Сегура  (ДОМ)
1993 Мельбурн  Ли Яцзюань  (CHN)  Карла Гарретт  (Соединенные Штаты Америки)  Любовь Григурко  (UKR)
1994 Стамбул  Каролина Лундаль  (ПЛАВНИК)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)  Миртл Оджи  (GBR)
1995 Гуанчжоу  Эрика Такач  (HUN)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)  Каролина Лундаль  (ПЛАВНИК)
1996 Варшава  Ван Ни  (CHN)  Каролина Лундаль  (ПЛАВНИК)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)
1997 Чиангмай  Ма Рунмэй  (CHN)  Чен Шу-чжи  (TPE)  Ай Ай Аунг  (MYA)
1998 Лахти  Тан Гунхун  (CHN)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)  Мария Изабель Уррутия  (COL)
1999 Афины  Дин Мэйюань  (CHN)  Агата Врубель  (POL)  Балкису Муса  (NGR)
2001 Анталия  Альбина Хомич  (RUS)  Агата Врубель  (POL)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)
2002 Варшава  Агата Врубель  (POL)  Альбина Хомич  (RUS)  Тан Гунхун  (CHN)
2003 Ванкувер  Дин Мэйюань  (CHN)  Альбина Хомич  (RUS)  Ольга Коробка  (UKR)
2005 Доха  Чан Ми-ран  (KOR)  Му Шуаншуан  (CHN)  Шерил Хаворт  (Соединенные Штаты Америки)
2006 Санто-Доминго  Чан Ми-ран  (KOR)  Му Шуаншуан  (CHN)  Ольга Коробка  (UKR)
2007 Чиангмай  Чан Ми-ран  (KOR)  Му Шуаншуан  (CHN)  Ольга Коробка  (UKR)
2009 Гоян  Чан Ми-ран  (KOR)  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)
2010 Анталия  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Чан Ми-ран  (KOR)
2011 Париж  Чжоу Лулу  (CHN)  Татьяна Каширина  (RUS)  Мариам Усман  (NGR)
2013 Вроцлав  Татьяна Каширина  (RUS)  Чжоу Лулу  (CHN)  Читчанок Пульсабсакул  (THA)
2014 г. Алматы  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Читчанок Пульсабсакул  (THA)
2015 Хьюстон  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Ким Кук Хян  (PRK)
2017 Анахайм  Сара Роблес  (Соединенные Штаты Америки)  Лорел Хаббард  (NZL)  Шайма Халаф  (EGY)
2018 Ашхабад  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Ким Кук Хян  (PRK)
2019 Паттайя  Ли Венвэнь  (CHN)  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)

Уважение

Во-первых, стоит начать с такой базовой вещи, что следует относиться к женской тяжелой атлетики с никак не меньшим уважением, чем к более традиционной мужской. Я думаю все прекрасно знают, что исторически сложилось так, что тяжелой атлетике долгое время был свойственен некоторый шовинизм, что отодвигало женщин на второй план без всякого уважения к ним.

Первые соревнования по тяжелой атлетике на Олимпийских играх состоялись совсем недавно, в 2000 году на летних Олимпийских Играх в Сиднее (Австралия). Но я уверен, что ты никогда не сможешь стать хорошим тренером, если будешь придерживаться устаревшего подхода, что «это не женское дело». Если ты хочешь и дальше исповедовать старую философию «место бабы на кухне», то это, разумеется, твое дело. Но я убежден, что в таком случае твои дни как тренера сочтены, так как женский спорт на подъёме и вряд ли всё изменится.

Сегодня с этой концепцией равенства следует быть последовательным во всём, что ты делаешь. Я твердо убежден в том, что женщин следует уважать так же, как и мужчин атлетов. Но это так же означает, что и тренировать их нужно соответствующим образом, с таким же уровнем дисциплины и ожиданий от них, как от атлетов мужчин. Не следует делать женщинам никаких поблажек, потакая им как маленьким принцессам. Этому место в кафе и ресторанах, а не в зале. Когда же вы в зале, то все должно строится вокруг тяжелой работы и интенсивных нагрузок.

В начале карьеры

Поборов искушение, Татьяна продолжила тренироваться. Уже в 18 лет дебютировала на взрослом чемпионате мира. На турнир она приехала в статусе одного из аутсайдеров. Татьяна Каширина выступала в самой престижной весовой категории — свыше 75 кг.

Соревнования проходили в южнокорейском городе Коян. Уже в первом упражнении спортсменка из России поразила всех окружающих, заставив о себе говорить как об одной из претенденток на победу. В рывке ей покорился результат 138 кг, с которым она возглавила турнирную таблицу.

Судьба золотой медали решалась в толчке. Россиянка Татьяна Каширина и китаянка Мэн Супин подняли по 165 кг. Но они не сумели настигнуть кореянку Чан Ми Ран. Отстав от Кашириной в рывке всего на два килограмма, в толчке она установила мировой рекорд с результатом 187 кг.

Таким образом, героиня статьи вернулась с первого в своей карьере взрослого чемпионата мира с серебряной медалью.

Юлия Винс

Юлия Винс — «силачка с кукольным лицом». Девушка впервые пришла в «качалку», когда ей было 15 лет, и привело ее туда желание стать сильнее и увереннее в себе. Она начала заниматься пауэрлифтингом, и результат не заставил себя долго ждать.

Юле всего 22 года, а она уже приседает со штангой 202,5 кг., тянет 165 кг. и жмет от груди аж 100 кг.! Поверьте, это очень внушительные цифры!

Юлия считает, что люди живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Однако девушка считает, что человек может стать тем, кем он сам мечтает, без оглядки на общество. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.

Упражнения в тяжелой атлетике

Перечень упражнений в тяжелой атлетике неоднократно меняли. Первые Олимпийские игры (1896 г), состояли из двух упражнений: толчок штанги одной рукой и толчок двумя руками. В период с 1928 по 1972 тяжелоатлеты выполняли три упражнения: «рывок», «толчок», «жим». Современный формат соревнований включает в себя два упражнения.

Рывок, толчок и общий зачет

Рывок – упражнение, в котором тяжелоатлет поднимает штангу над головой одним движением. Штангист должен оторвать штангу от помоста и сразу поднять её над головой, полностью выпрямив руки.

Толчок – упражнение в тяжелой атлетике, которое состоит из двух раздельных движений. Первым движением штангист отрывает штангу от помоста и поднимает на грудь. Затем, резким движением, посылает штангу вверх и полностью выпрямляет руки над головой. В этом упражнение спортсмен максимально задействует силу ног.

Общий зачет – это суммарный результат двух упражнений. Вес штанги поднятой «рывком» и «толчком» суммируют, и объявляют «сумму двух упражнений».

Жим двумя руками – одно из базовых упражнений в тяжелой атлетике. До 1972 упражнение входило в программу соревнований по поднятию штанги. «Жим» во многом напоминает упражнение «толчок», с одним отличием. «Жим», ограничивает возможность использовать мышцы ног. После того, как спортсмен возьмет штангу на грудь, он должен поднять её над головой только с помощью силы рук.

Правила соревнований

Соревнования по тяжёлой атлетике проходят в формате двоеборья. По правилам соревнований каждый штангист обязан выполнить два упражнения: «рывок» и «толчок».

В каждом упражнении спортсмену дают три попытки. В зачет идет только лучший результат. Самый тяжелый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируют и объявляют общий результат.

На Олимпийских играх тяжелоатлетов награждают, по результатам двоеборья. Другими словами, штангист на Олимпиаде получает только одну медаль.

На чемпионатах мира штангистов награждают за каждое упражнение. По правилам чемпионата мира спортсменам вручают «большие» и «малые» медали. Например, грузинский тяжелоатлет Лаша Талахадзе на чемпионате мира 2021 года взял сразу три золота. «Большое золото» грузинскому штангисту вручили по итогам двоеборья. Две «малые медали» Талахадзе забрал в «рывке» и «толчке».

Алина Попа

Алина Попа родилась 12 октября 1978 года в маленьком румынском городке. Кстати, фамилия «Попа» не редкость в Румынии и имеет примерно тот же смысл, что и русская «Попов», а не то, что вы себе надумали

Алина всегда была спортивной, подвижной и сильной девочкой. Никто из мальчишек-одноклассников не мог одолеть ее в борьбе на руках. В 12 лет Алина начала заниматься легкой атлетикой, предпочитая бег на короткие дистанции. Во время летних каникул она тренировалась два раза в день по три часа — вот какая сила воли впечатляющая!

Позже, в 15 лет, Алина занялась аэробикой, чтобы улучшить форму и сбросить вес. В зале тренировалась девушка-культуристка, которая готовилась к чемпионату страны среди юниоров. Алина была восхищена ее мускулатурой и навсегда влюбилась в бодибилдинг.

Несмотря на внушительную мускулатуру, Алина остается подчеркнуто женственной и очень любит носить юбки и платья. Алина обожает своих кошек, книги, хорошую музыку, приятно провести время с друзьями, умеет вкусно готовить.

Детство и юность

Татьяна Каширина родилась в 1991 году. Она появилась на свет в городе Ногинске Московской области. В нем провела детство и юность, окончила школу и начала делать первые шаги на пути к большим успехам.

Своей внушительной комплекцией на фоне сверстниц выделялась, когда училась в школе. В 11 лет Татьяна Каширина оказалась в спортивном зале, и это в корне изменило ее судьбу. Девочку привлекла секция тяжелой атлетики, в которой она решила на практике применять свои таланты.

Примечательно, что родители были категорически против ее выбора, но Татьяна не поддавалась на уговоры, продолжая упорно поднимать тяжести. Справедливости ради стоит сказать, что однажды героиня статьи все же засомневалась в своем выборе. Когда все одноклассницы вокруг начали превращаться в миловидных девушек, Таня удивляла своими внушительными формами. Тогда она и подумала о том, чтобы оставить главное увлечение жизни. Масла в огонь подливали насмешки над ее внешним видом, которые приходилось постоянно выслушивать в школе. Однако тренерам удалось удержать перспективную спортсменку объяснениями, какое будущее ждет ее впереди.

Кэндис Армстронг

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне, позже стала заниматься в спортзале. Пришла она в мир штанги и гантелей как и предыдущие девушки — за уверенностью и так увлеклась, что каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

По ее словам, Армстронг вовсе не собиралась быть похожей на мужчину, но изменения стали настолько большие, что останавливаться слишком поздно (цитата).

Выражение лица и скулы стали больше и грубее, месячные почти исчезли, на руках и ногах стали гуще расти волосы, также на лице появились усы, борода и бакенбарды, голос стал гораздо ниже, также появились прыщи на руках и в других интересных местах.

К слову, Кэндис вовсе не жалеет, что стала мужчиной, наоборот она очень собою гордится и её дико нравится её голос, мышцы, мощная грудь. Она с радостью фотографируется и дает интервью.

Олимпиада в Лондоне

Важное событие в биографии Татьяны Кашириной состоялось в 2012 году, когда она отправилась на Олимпийские игры в Лондон. Многие отметили, что выступление россиянки было просто потрясающим

Она установила сразу три мировых рекорда, однако для конечного успеха этого оказалось недостаточно.

В своем коронном упражнении (рывке) тяжелоатлетка обновляет олимпийский рекорд. Затем дважды устанавливает лучшее мировое достижение, в итоге побеждая в рывке с результатом 151 кг. Второй становится китаянка Чжоу Лулу, которой покорился результат только в 146 кг.

В толчке россиянка берет вес 181 кг во второй попытке, вновь устанавливая мировой рекорд по сумме двух упражнений. Однако китаянка поднимает штангу, которая на 6 кг тяжелее, и вырывается в лидеры. В последней попытке Каширина попыталась взять вес 187 кг, но неудачно.

Наталия Трухина[править | править код]

https://youtube.com/watch?v=KUY75wsxGvg%3F

История силачки из России

Наталья Трухина на массе (2015 г)

Наталия Кузнецова (1 июля 1991 года рождения, г. Чита) более известна под девичьей фамилией Трухина, правильное написание имени Наталия — профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), элита в жиме штанги лежа (рекордсменка), мастер спорта международного класса по становой тяге (рекордсменка), профессиональная бодибилдерша, мастер спорта международного класса по армлифтингу. В конце 2015 года заявила о возвращении к соревнованиям по бодибилдингу.

Заниматься силовыми видами спорта Наталья Трухина начала в возрасте 14 лет с массой тела 40 кг под руководством тренера Иванова Алексея Робертовича. Наталья Трухина замужем за МС по вольной борьбе Владиславом Кузнецовым.

Спортсменка имеет поддержку от бренда спортивного питания RPS, участница команды VERTEX. Замечена в рекламе одежды Bona Fide от Do4a.com. Продвигает гормон роста от Genopharm.

В период 2011-2013 гг была выполнена пластическая операция по увеличению груди (импланты).

  • Образование: закончила МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) в 2013 году.
  • Личная страница Вконтакте

23 октября 2016 г. сыграла на одной сцене с Анной Нетребко и Юсифом Эйвазовавым в спектакле Большого театра «Манон Леско» эпизодическую роль одной из публичных женщин.

Наталья (вторая справа) после премьеры оперы «Манон Леско» в Большом Театре, с Анной Нетребко (крайняя справа)

https://youtube.com/watch?v=_fYDiEV2Jq4%3F

Троллинг от Реутов ТВ

Актуальные показателиправить | править код

  • Вес 85-92 кг
  • Рост 168 см
  • Объем руки — 47 см
  • Объем бедра 72 см при объеме талии 76 см
  • Жим лежа — 155 кг (2014 год)
  • Приседания со штангой — 180(IPF)в 18 лет
  • Становая тяга — 215 кг

Титулы и победыправить | править код

  • дважды абсолютная чемпионка по бодибилдингу Забайкальского края (первая победа в 16 лет)
  • чемпионка в армлифтинге и пауэрлифтинге на Кубке Евразии в Вологде, рекордсменка (2014 г.)
  • в 2014 г. стала чемпионкой мира по армлифтингу в Крыму, установив мировой рекорд
  • в 2014 г. стала чемпионкой мира по жиму лежа НАП, установив мировой рекорд
  • в 2014 г. стала чемпионкой России по армлифтингу на кубке им.Поддубного
  • чемпионка Европы по жиму штанги лежа и становой тяге (WPC), чемпионка Евразии по жиму штанги лежа, становой тяге(GPA)и армлифтингу.
  • в 2015 г. стала чемпионкой кубка Восточной Европы (GPA), установив новый мировой рекорд в становой тяге. А также стала чемпионка кубка Восточной Европы (WAA) по тяге роллинга и акселя.

установила 3 мировых рекорда по жиму штанги лежа. 3 мировых рекорда по становой тяге. в общей сложности является обладательницей 12 европейских и национальных рекордов в жиме лежа и становой тяге.

Чемпионат МИРА ПО АРМЛИФТИНГУ 2014. Крымправить | править код

https://youtube.com/watch?v=qNrx0O5llvc%3F

Жим лежа 150 кг (без экипировки)

63 кг в «Роллинг тандере», 110 кг в «Аполлон Акселе» и 150 кг в жиме лежа без экипировки — такие результаты показала спортсменка Наталья Трухина на турнире 3-4 ноября 2014 г. по силовым видам спорта «Золотой тигр — 8». Эти результаты обеспечили Наталье первые места в перечисленных дисциплинах, кроме того, в жиме лежа результат в 155 кг является рекордом для возрастной категории «юниоры», превосходя прошлый на десятки кг. и является рекордом в открытой возрастной категории. Вес спортсменки на соревнованиях составлял 84 кг.

Айрис Кайл

Жизнь американской спортсменки из штата Мичиган Айрис Кайл тоже посвящена тяжелой атлетике. С весом 70 кг и ростом 170 см женщина является профессиональным бодибилдером. Она занимает почетное место в рейтинге по бодибилдингу и входит в число самых успешных культуристок мира. На счету спортсменки — 10 заслуженных наград, среди которых звание «Мисс Олимпия».

Увлечение спортом Айрис начала проявлять со школьных лет, занимаясь бегом и играя в баскетбол. Именно спортивные достижения поспособствовали первой победе Кайл на соревнованиях по бодибилдингу в 1994-м году.

Она никогда не разделяла общественное мнение насчет своего мужеподобного вида и мускулистого тела, имея собственное представление о стандартах женской красоты.

В 1988-м году женщина начала стремительно строить спортивную карьеру, и получила статус профессионала, неоднократно доказав, что на соревнованиях ей нет равных.

Спортивные достижения

В тяжелой атлетике Татьяна Каширина добилась действительно выдающихся результатов. Ей принадлежат юниорские и взрослые рекорды, не раз она поднимала больше, чем кто-либо до нее в этой весовой категории.

Начиная с 2009 года тяжелоатлетка регулярно побеждает на самых престижных отечественных и международных стартах.

Уже на следующем чемпионате мира в турецкой Анталье Татьяна Юрьевна Каширина завоевывает золотую медаль. В сумме ей покоряется вес в 315 кг. Через год в Париже она снова проигрывает китаянке Чжоу Лулу, занимая только второе место.

После этого следуют три победы на мировых первенствах подряд. В 2013-м — в польском Вроцлаве. В 2014-м — в Алма-Ате в Казахстане с личным рекордом в 348 кг. Это при том, что сама атлетка весила на тот момент 102 кг при росте 177 см. В 2015 году Каширина победила в американском Хьюстоне.

В 2018-м соревнования в туркменском Ашхабаде проходили по новым правилам. В частности, были изменены параметры весовых категорий. Каширину снова заявили в самой престижной — свыше 87 кг. Но это не помешало ей в очередной раз выиграть чемпионат мира. Для сборной России это был не самый удачный турнир, и медаль Кашириной стала одной из двух завоеванных высших (золото еще получил Артем Окулов). Это позволило стране в общекомандном зачете занять четвертое место.

Кэролайн Ванг

Знающие люди называют Кэролайн величайшей женщиной-культуристом в истории. Правда, о принадлежности спортсменки к прекрасному полу говорит разве что женский купальник, в котором она выходит на помост.

Ванг может претендовать и на звание самой загадочной культуристки. В интернете почти нет сведений о ней. Известно, что Кэролайн 37 лет, она родом из Австрии. По некоторым данным женщина замужем и имеет двоих детей. При этом на собственной странице спортсменки указано, что с 2015 года она состоит в романтических отношениях с женщиной по имени Пэтч Роузи.

Понять, как Кэролайн выглядела до увлечения бодибилдингом, невозможно: фотографии доспортивного периода в Сети отсутствуют. Однако на записи 2001 года можно разглядеть немногие женственные черты, ныне полностью утраченные.

Анна Куркурина

Спортсменку Анну Куркурину (52 года) часто называют самой сильной женщиной планеты. По словам Анны, в детстве она была равнодушна к спорту, хотя от природы у нее всегда были массивные плечи и узкие бедра.

Девочка стеснялась своего тела и часто становилась жертвой насмешек со стороны ровесников. Так она говорит про ceбя в молодости: «Маленькая, хилая, ручки тонкие, peбpa тopчaт, огромные бедра, а ноги кривые – «идeaльнoe» coчeтaниe. Как можно былo нe комплексовать?!».

Сейчас Анна является самой сильной женщиной Украины, знаменитым и очень грамотным тренером, с огромны опытом. Koнeчнo жe, ee тeлo изменилось, стало менее женственным. «Да я же самая сильная женщина в этой стране — как я еще по вашему должна выглядеть?! Дистрофиком с руками палочками? Чем же я штангу жать буду?» — искренне недоумевает Анна, когда ее спрашивают про фигуру!

Ee чacтo принимают зa мужчину, нo oнa этого не стесняется и не переживает: «Ecли гoвopят в магазине: «Myжчинa, берите cдaчy», я молча беру и yхoжy. Зачем незнакомым людям чтo-тo oбъяcнять?».

Основные различия

Как бы то ни было, я думаю, ты достигнешь больших успехов в качестве тренера, если будешь понимать, что есть базовые различия между мужчинами и женщинами. Большинство парней могут вынести разнос от своего тренера, уйдя, спокойно пережить это за короткое время, и, вернувшись в зал, снова приступить к тяжелой работе. Большинство же женщин после таких наездов со стороны тренера начинают считать, что их тренер просто ненавидит их. Чёрт!

Я тренировал женщин, которые думали, что я зол на них даже когда у меня и в мыслях такого не было. Они читали язык моего тела совершенно неправильно и начинали верить, что я разочарован в них, готов поставить на них крест и т.д. Часто такое происходит, когда я совершенно не зол и не разочарован.

Большинство женщин, которых я встречал в своей жизни, на самом деле слишком мнительны по отношению к себе. Они довольно глубоко переживают поражения и неудачи. Когда ты выступаешь в качестве тренера и одна из твоих атлеток облажалась, то, скорее всего, она уже достаточно сильно грызет себя изнутри.

Последнее, что ей нужно в такой ситуации, это, фигурально выражаясь, ведро грязи, вылитое ей на голову, с употреблением обидных слов и кучей критики, что только ещё более ухудшит её состояние. Скорее она нуждается в подбадривании, чем-то позитивном, чем-то, что поможет ей поверить, что это далеко не конец света. Ты должен показать, что всё ещё веришь в неё, что поможешь ей стать на верный путь и позаботишься о ней.

Все ли женщины такие? Нет. Бывают ли ситуации, когда ты как тренер должен устроить разнос по полной программе своему атлету женского пола? Разумеется, да. Но вот умение понимать, когда это следует делать, и есть ключ к успеху, а тренера, обладающие таким талантом, на вес золота.

Краткая биография

  1. 2009 г. – переезд в Москву и поступление в Московскую государственную академию физической культуры. В этом же году Наташа познакомилась со своим будущим мужем Владиславом Кузнецовым, и началось их дружеское общение. Родители Наташи переехали из Читы вместе с дочерью, потому что получили хорошее предложение по работе.
  2. 2010 г. – Наталия приняла участие в трех чемпионатах по пауэрлифтингу и заняла призовые места.
  3. С 2010 по 2014 год Наташа сделала перерыв в выступлениях, потому что соревнования не соответствовали ее возрасту и весу.
  4. 2011 г. – сделана пластическая операция по увеличению груди. Наталия очень много внимания уделяет своему внешнему виду. Она считает, что девушка должна быть очень ухоженной и красивой.
  5. 2012 г. – Наталия и Владислав поняли, что любят друг друга.
  6. 2013 г. – успешное окончание учебы в Московской государственной академии физической культуры по специальности «Физическая культура и спорт».
  7. Август 2014 г. – в Москве Наталия взяла Кубок им. Поддубного в весовой категории 60+ на Открытом Чемпионате России по армлифтингу. Именно поддержка Владислава Кузнецова вдохновила девушку на участие в соревнованиях.
  8. Сентябрь 2014 г. – на IV Чемпионате мира по армлифтингу в Крыму завоеван титул чемпионки. Наталия сообщила тогда в интервью, что провела всего четыре тренировки перед соревнованиями. Это и была вся ее подготовка.
  9. Ноябрь 2014 г. – Наташа выступила на Кубке Евразии в Вологде и взяла 5 золотых медалей. Девушка поставила юниорские мировые рекорды в становой тяге (210 кг) и жиме штанги лежа (150 кг). Она снова стала первой в армлифтинге, но ожидала более высоких результатов. Девушке помешали сорванные мозоли от становой тяги на ладонях.
  10. Лето 2015 г. – свадьба с Владиславом Кузнецовым. Их разница в возрасте 14 лет, но это не мешает Наташе и Владу быть самой счастливой парой.
  11. В ноябре 2015 г. Наталия выступила на Кубке Восточной Европы по версиям федераций GPA/IPO/WAA/ЖД и «Союза пауэрлифтеров России» в Москве. Она поставила мировой рекорд в становой тяге (215 кг), получила титул чемпионки Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу и армлифтингу.
  12. В январе 2016 г. появились первые фотографии в Instagram аккаунте Наталии. Там она публикует больше своих фотографий. Очень мало совместных фото с мужем, потому что Наташа не любит демонстрировать личную жизнь на публику.
  13. Октябрь 2016 г. – дебют Наташи на сцене Большого театра в спектакле «Манон Леско», где у нее была небольшая роль. Ради выхода на сцену даже не пришлось проходить кастинг. Наталия исполнила роль амазонки-пленницы. Весь третий акт спортсменка была на сцене в купальнике.
  14. 2018 г. – Наталия впервые выступила на чемпионате по бодибилдингу в Румынии, где уверенно заняла первое место и выиграла карту IFBB PRO. Девушка произвела настоящий фурор на сцене. У судей не возникло сомнения в том, кто будет чемпионкой.
  15. 2019 г. – Чемпионат в Румынии 2019 IFBB Romania Muscle Fest Pro Women’s Bodybuilding и второе место в категории «Женский бодибилдинг».
  16. В 2020 г. Наталия Кузнецова снова выступила на сцене Большого театра. Также девушка посещает спортивные соревнования и мероприятия. На Siberian Power Show 2020 спортсменка дала интервью для канала Getbig.tv на YouTube.
  17. В 2022 г. продолжает вести свой блог и выкладывать фотографии с путешествий. Так весной она посетила такие страны как Турция, Сербия и Черногория.

Бодибилдерша Наталья Кузнецова

Анна Тураева

Ещё одна представительница России, абсолютная чемпионка Евразии по силовому троеборью и пятикратная чемпионка по пауэрлифтингу. По словам друзей, в юности Анна была хрупкой и романтичной девушкой с длинной косой. Она познакомилась с молодым человеком, вспыхнула любовь. В это время девушка увлеклась спортом и начала делать первые успехи. Но личная жизнь внезапно дала трещину. После расставания с возлюбленным Анна сосредоточилась на спортивной карьере. Начав с бодибилдинга и боевых искусств, она постепенно переключилась на жим и тягу штанги.

Изменения произошли и во внешности Тураевой. Она стремительно наращивала мускулы, побрилась наголо, покрыла тело татуировками и сменила гардероб. Из хрупкой красотки Анна неожиданно для всех превратилась в крепкого качка неопределённого пола. Удивительно, но такие метаморфозы её полностью устраивают.

Тураева не распространяется о своей личной жизни. Известно, что замужем она не была и детей не имеет. В Сети часто мелькали фото спортсменки в компании с неизвестной темноволосой девушкой, которую тут же записали в предполагаемые партнёрши чемпионки. Впрочем, подтверждений нетрадиционной ориентации Тураевой пока нет.

Боязнь стать «перекаченной»

Многие девушки сильно переживают из-за того как выглядит их тело. Они не желают выглядеть как «качки». Но хорошая новость для них заключается в том, что и не позволяет так выглядеть. Бодибилдинг с использованием стероидов позволяет, но тяжелая атлетика — нет. Когда женщины приходят в тяжелоатлетический зал или на соревнования, то они видят кучу девчонок с телами, о которых сами мечтают.

И эти девчонки выглядят к атлеты с развитой мускулатурой, а не как «качки». К счастью, наше общество уже изменило свои взгляды за последние годы и сегодня люди считают, что атлеты с развитой мускулатурой привлекательны. Слава Богу старые увлечение голодающими анорексичками в прошлом. Такие недоедающие анорексички сегодня нравятся только тем парням, которые боятся что им наваляет их собственная девушка. Всем физически развитым парням, которого я знаю, гораздо больше нравятся девушки, обладающие хоть каким-то количеством мышц. Да, чего уж там, и мне тоже.

Только взгляни на эти фотографии девушек из сборной России по тяжелой атлетике. Ну разве они не прекрасны?

Таблица медалей

Классифицировать Нация Золото Серебро Бронза Общий
1  Китай 137 45 14 196
2  Россия 18 22 14 54
3  Китайский Тайбэй 14 18 21 53
4  Казахстан 7 4 2 13
5  Болгария 5 20 22 47
6  Таиланд 4 14 15 33
7  Соединенные Штаты 4 13 12 29
8  Южная Корея 4 9 10 23
9  Колумбия 4 5 5 14
10  Северная Корея 3 13 13 29
11  Индия 3 8 5 16
12  Венгрия 2 11 12 25
13  индюк 2 9 7 18
14  Греция 2 6 6 14
15  Индонезия 2 4 6 12
16  Испания 2 2 3 7
17  Польша 2 2 1 5
18  Финляндия 2 1 1 4
19  Беларусь 1 4 2 7
20  Египет 1 1 3 5
21  Туркменистан 1 1 2
22  Украина 1 6 7
23  Румыния 1 4 5
24  Армения 1 2 3
25  Азербайджан 1 1
 Грузия 1 1
27  Япония 6 6 12
28  Эквадор 2 5 7
29  Нигерия 1 3 4
30  Вьетнам 1 1 2
31  Чили 1 1
 Куба 1 1
 Новая Зеландия 1 1
34  Доминиканская Республика 5 5
35  Великобритания 4 4
36  Канада 3 3
 Мьянма 3 3
 Филиппины 3 3
39  Франция 2 2
 Латвия 2 2
41  Макао 1 1
 Венесуэла 1 1
Оцените статью
SHUMOR
Добавить комментарий

11 самых сильных женщин всех времен

Кастер Семеня

Необычной внешностью отличаются не только представительницы силовых видов спорта. Яркий пример – южноафриканская легкоатлетка Кастер Семеня. Её фантастические результаты в беге на 800 м в сочетании с абсолютно неженственной внешностью заставили международную федерацию легкой атлетики усомниться в половой принадлежности спортсменки. Потребовалась официальная экспертиза, гендерные тесты подтвердили: Семеня – женщина.

Выдающимися достижениями спортсменка обязана высокому от природы уровню мужских гормонов. Это объясняет и особенности личной жизни чемпионки: в 2015 году она заключила официальный брак со своей возлюбленной Виолет.

Супертяжелый вес

  • +82,5 кг: 1987–1992
  • +83 кг: 1993–1997
  • +75 кг: 1998–2015
  • +90 кг: 2017
  • +87 кг: 2018–
Игры Золото Серебро Бронза
1987 Дейтона-Бич  Хан Чангмей  (CHN)  Бекки Леви  (Соединенные Штаты Америки)  Снежана Васильева  (BUL)
1988 Джакарта  Хан Чангмей  (CHN)  Карин Маршалл  (Соединенные Штаты Америки)  Вероника Тобиас  (HUN)
1989 Манчестер  Хан Чангмей  (CHN)  Карин Маршалл  (Соединенные Штаты Америки)  Кэрол Кэди  (Соединенные Штаты Америки)
1990 Сараево  Ли Яцзюань  (CHN)  Карин Маршалл  (Соединенные Штаты Америки)  Кристина Илиева  (BUL)
1991 Донауэшинген  Ли Яцзюань  (CHN)  Карла Гарретт  (Соединенные Штаты Америки)  Эрика Такач  (HUN)
1992 Варна  Ли Яцзюань  (CHN)  Эрика Такач  (HUN)  Эридания Сегура  (ДОМ)
1993 Мельбурн  Ли Яцзюань  (CHN)  Карла Гарретт  (Соединенные Штаты Америки)  Любовь Григурко  (UKR)
1994 Стамбул  Каролина Лундаль  (ПЛАВНИК)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)  Миртл Оджи  (GBR)
1995 Гуанчжоу  Эрика Такач  (HUN)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)  Каролина Лундаль  (ПЛАВНИК)
1996 Варшава  Ван Ни  (CHN)  Каролина Лундаль  (ПЛАВНИК)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)
1997 Чиангмай  Ма Рунмэй  (CHN)  Чен Шу-чжи  (TPE)  Ай Ай Аунг  (MYA)
1998 Лахти  Тан Гунхун  (CHN)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)  Мария Изабель Уррутия  (COL)
1999 Афины  Дин Мэйюань  (CHN)  Агата Врубель  (POL)  Балкису Муса  (NGR)
2001 Анталия  Альбина Хомич  (RUS)  Агата Врубель  (POL)  Чэнь Сяо-лен  (TPE)
2002 Варшава  Агата Врубель  (POL)  Альбина Хомич  (RUS)  Тан Гунхун  (CHN)
2003 Ванкувер  Дин Мэйюань  (CHN)  Альбина Хомич  (RUS)  Ольга Коробка  (UKR)
2005 Доха  Чан Ми-ран  (KOR)  Му Шуаншуан  (CHN)  Шерил Хаворт  (Соединенные Штаты Америки)
2006 Санто-Доминго  Чан Ми-ран  (KOR)  Му Шуаншуан  (CHN)  Ольга Коробка  (UKR)
2007 Чиангмай  Чан Ми-ран  (KOR)  Му Шуаншуан  (CHN)  Ольга Коробка  (UKR)
2009 Гоян  Чан Ми-ран  (KOR)  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)
2010 Анталия  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Чан Ми-ран  (KOR)
2011 Париж  Чжоу Лулу  (CHN)  Татьяна Каширина  (RUS)  Мариам Усман  (NGR)
2013 Вроцлав  Татьяна Каширина  (RUS)  Чжоу Лулу  (CHN)  Читчанок Пульсабсакул  (THA)
2014 г. Алматы  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Читчанок Пульсабсакул  (THA)
2015 Хьюстон  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Ким Кук Хян  (PRK)
2017 Анахайм  Сара Роблес  (Соединенные Штаты Америки)  Лорел Хаббард  (NZL)  Шайма Халаф  (EGY)
2018 Ашхабад  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)  Ким Кук Хян  (PRK)
2019 Паттайя  Ли Венвэнь  (CHN)  Татьяна Каширина  (RUS)  Мэн Супин  (CHN)

Уважение

Во-первых, стоит начать с такой базовой вещи, что следует относиться к женской тяжелой атлетики с никак не меньшим уважением, чем к более традиционной мужской. Я думаю все прекрасно знают, что исторически сложилось так, что тяжелой атлетике долгое время был свойственен некоторый шовинизм, что отодвигало женщин на второй план без всякого уважения к ним.

Первые соревнования по тяжелой атлетике на Олимпийских играх состоялись совсем недавно, в 2000 году на летних Олимпийских Играх в Сиднее (Австралия). Но я уверен, что ты никогда не сможешь стать хорошим тренером, если будешь придерживаться устаревшего подхода, что «это не женское дело». Если ты хочешь и дальше исповедовать старую философию «место бабы на кухне», то это, разумеется, твое дело. Но я убежден, что в таком случае твои дни как тренера сочтены, так как женский спорт на подъёме и вряд ли всё изменится.

Сегодня с этой концепцией равенства следует быть последовательным во всём, что ты делаешь. Я твердо убежден в том, что женщин следует уважать так же, как и мужчин атлетов. Но это так же означает, что и тренировать их нужно соответствующим образом, с таким же уровнем дисциплины и ожиданий от них, как от атлетов мужчин. Не следует делать женщинам никаких поблажек, потакая им как маленьким принцессам. Этому место в кафе и ресторанах, а не в зале. Когда же вы в зале, то все должно строится вокруг тяжелой работы и интенсивных нагрузок.

В начале карьеры

Поборов искушение, Татьяна продолжила тренироваться. Уже в 18 лет дебютировала на взрослом чемпионате мира. На турнир она приехала в статусе одного из аутсайдеров. Татьяна Каширина выступала в самой престижной весовой категории — свыше 75 кг.

Соревнования проходили в южнокорейском городе Коян. Уже в первом упражнении спортсменка из России поразила всех окружающих, заставив о себе говорить как об одной из претенденток на победу. В рывке ей покорился результат 138 кг, с которым она возглавила турнирную таблицу.

Судьба золотой медали решалась в толчке. Россиянка Татьяна Каширина и китаянка Мэн Супин подняли по 165 кг. Но они не сумели настигнуть кореянку Чан Ми Ран. Отстав от Кашириной в рывке всего на два килограмма, в толчке она установила мировой рекорд с результатом 187 кг.

Таким образом, героиня статьи вернулась с первого в своей карьере взрослого чемпионата мира с серебряной медалью.

Юлия Винс

Юлия Винс — «силачка с кукольным лицом». Девушка впервые пришла в «качалку», когда ей было 15 лет, и привело ее туда желание стать сильнее и увереннее в себе. Она начала заниматься пауэрлифтингом, и результат не заставил себя долго ждать.

Юле всего 22 года, а она уже приседает со штангой 202,5 кг., тянет 165 кг. и жмет от груди аж 100 кг.! Поверьте, это очень внушительные цифры!

Юлия считает, что люди живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Однако девушка считает, что человек может стать тем, кем он сам мечтает, без оглядки на общество. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.

Упражнения в тяжелой атлетике

Перечень упражнений в тяжелой атлетике неоднократно меняли. Первые Олимпийские игры (1896 г), состояли из двух упражнений: толчок штанги одной рукой и толчок двумя руками. В период с 1928 по 1972 тяжелоатлеты выполняли три упражнения: «рывок», «толчок», «жим». Современный формат соревнований включает в себя два упражнения.

Рывок, толчок и общий зачет

Рывок – упражнение, в котором тяжелоатлет поднимает штангу над головой одним движением. Штангист должен оторвать штангу от помоста и сразу поднять её над головой, полностью выпрямив руки.

Толчок – упражнение в тяжелой атлетике, которое состоит из двух раздельных движений. Первым движением штангист отрывает штангу от помоста и поднимает на грудь. Затем, резким движением, посылает штангу вверх и полностью выпрямляет руки над головой. В этом упражнение спортсмен максимально задействует силу ног.

Общий зачет – это суммарный результат двух упражнений. Вес штанги поднятой «рывком» и «толчком» суммируют, и объявляют «сумму двух упражнений».

Жим двумя руками – одно из базовых упражнений в тяжелой атлетике. До 1972 упражнение входило в программу соревнований по поднятию штанги. «Жим» во многом напоминает упражнение «толчок», с одним отличием. «Жим», ограничивает возможность использовать мышцы ног. После того, как спортсмен возьмет штангу на грудь, он должен поднять её над головой только с помощью силы рук.

Правила соревнований

Соревнования по тяжёлой атлетике проходят в формате двоеборья. По правилам соревнований каждый штангист обязан выполнить два упражнения: «рывок» и «толчок».

В каждом упражнении спортсмену дают три попытки. В зачет идет только лучший результат. Самый тяжелый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируют и объявляют общий результат.

На Олимпийских играх тяжелоатлетов награждают, по результатам двоеборья. Другими словами, штангист на Олимпиаде получает только одну медаль.

На чемпионатах мира штангистов награждают за каждое упражнение. По правилам чемпионата мира спортсменам вручают «большие» и «малые» медали. Например, грузинский тяжелоатлет Лаша Талахадзе на чемпионате мира 2021 года взял сразу три золота. «Большое золото» грузинскому штангисту вручили по итогам двоеборья. Две «малые медали» Талахадзе забрал в «рывке» и «толчке».

Алина Попа

Алина Попа родилась 12 октября 1978 года в маленьком румынском городке. Кстати, фамилия «Попа» не редкость в Румынии и имеет примерно тот же смысл, что и русская «Попов», а не то, что вы себе надумали

Алина всегда была спортивной, подвижной и сильной девочкой. Никто из мальчишек-одноклассников не мог одолеть ее в борьбе на руках. В 12 лет Алина начала заниматься легкой атлетикой, предпочитая бег на короткие дистанции. Во время летних каникул она тренировалась два раза в день по три часа — вот какая сила воли впечатляющая!

Позже, в 15 лет, Алина занялась аэробикой, чтобы улучшить форму и сбросить вес. В зале тренировалась девушка-культуристка, которая готовилась к чемпионату страны среди юниоров. Алина была восхищена ее мускулатурой и навсегда влюбилась в бодибилдинг.

Несмотря на внушительную мускулатуру, Алина остается подчеркнуто женственной и очень любит носить юбки и платья. Алина обожает своих кошек, книги, хорошую музыку, приятно провести время с друзьями, умеет вкусно готовить.

Детство и юность

Татьяна Каширина родилась в 1991 году. Она появилась на свет в городе Ногинске Московской области. В нем провела детство и юность, окончила школу и начала делать первые шаги на пути к большим успехам.

Своей внушительной комплекцией на фоне сверстниц выделялась, когда училась в школе. В 11 лет Татьяна Каширина оказалась в спортивном зале, и это в корне изменило ее судьбу. Девочку привлекла секция тяжелой атлетики, в которой она решила на практике применять свои таланты.

Примечательно, что родители были категорически против ее выбора, но Татьяна не поддавалась на уговоры, продолжая упорно поднимать тяжести. Справедливости ради стоит сказать, что однажды героиня статьи все же засомневалась в своем выборе. Когда все одноклассницы вокруг начали превращаться в миловидных девушек, Таня удивляла своими внушительными формами. Тогда она и подумала о том, чтобы оставить главное увлечение жизни. Масла в огонь подливали насмешки над ее внешним видом, которые приходилось постоянно выслушивать в школе. Однако тренерам удалось удержать перспективную спортсменку объяснениями, какое будущее ждет ее впереди.

Кэндис Армстронг

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне, позже стала заниматься в спортзале. Пришла она в мир штанги и гантелей как и предыдущие девушки — за уверенностью и так увлеклась, что каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

По ее словам, Армстронг вовсе не собиралась быть похожей на мужчину, но изменения стали настолько большие, что останавливаться слишком поздно (цитата).

Выражение лица и скулы стали больше и грубее, месячные почти исчезли, на руках и ногах стали гуще расти волосы, также на лице появились усы, борода и бакенбарды, голос стал гораздо ниже, также появились прыщи на руках и в других интересных местах.

К слову, Кэндис вовсе не жалеет, что стала мужчиной, наоборот она очень собою гордится и её дико нравится её голос, мышцы, мощная грудь. Она с радостью фотографируется и дает интервью.

Олимпиада в Лондоне

Важное событие в биографии Татьяны Кашириной состоялось в 2012 году, когда она отправилась на Олимпийские игры в Лондон. Многие отметили, что выступление россиянки было просто потрясающим

Она установила сразу три мировых рекорда, однако для конечного успеха этого оказалось недостаточно.

В своем коронном упражнении (рывке) тяжелоатлетка обновляет олимпийский рекорд. Затем дважды устанавливает лучшее мировое достижение, в итоге побеждая в рывке с результатом 151 кг. Второй становится китаянка Чжоу Лулу, которой покорился результат только в 146 кг.

В толчке россиянка берет вес 181 кг во второй попытке, вновь устанавливая мировой рекорд по сумме двух упражнений. Однако китаянка поднимает штангу, которая на 6 кг тяжелее, и вырывается в лидеры. В последней попытке Каширина попыталась взять вес 187 кг, но неудачно.

Наталия Трухина[править | править код]

https://youtube.com/watch?v=KUY75wsxGvg%3F

История силачки из России

Наталья Трухина на массе (2015 г)

Наталия Кузнецова (1 июля 1991 года рождения, г. Чита) более известна под девичьей фамилией Трухина, правильное написание имени Наталия — профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), элита в жиме штанги лежа (рекордсменка), мастер спорта международного класса по становой тяге (рекордсменка), профессиональная бодибилдерша, мастер спорта международного класса по армлифтингу. В конце 2015 года заявила о возвращении к соревнованиям по бодибилдингу.

Заниматься силовыми видами спорта Наталья Трухина начала в возрасте 14 лет с массой тела 40 кг под руководством тренера Иванова Алексея Робертовича. Наталья Трухина замужем за МС по вольной борьбе Владиславом Кузнецовым.

Спортсменка имеет поддержку от бренда спортивного питания RPS, участница команды VERTEX. Замечена в рекламе одежды Bona Fide от Do4a.com. Продвигает гормон роста от Genopharm.

В период 2011-2013 гг была выполнена пластическая операция по увеличению груди (импланты).

  • Образование: закончила МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) в 2013 году.
  • Личная страница Вконтакте

23 октября 2016 г. сыграла на одной сцене с Анной Нетребко и Юсифом Эйвазовавым в спектакле Большого театра «Манон Леско» эпизодическую роль одной из публичных женщин.

Наталья (вторая справа) после премьеры оперы «Манон Леско» в Большом Театре, с Анной Нетребко (крайняя справа)

https://youtube.com/watch?v=_fYDiEV2Jq4%3F

Троллинг от Реутов ТВ

Актуальные показателиправить | править код

  • Вес 85-92 кг
  • Рост 168 см
  • Объем руки — 47 см
  • Объем бедра 72 см при объеме талии 76 см
  • Жим лежа — 155 кг (2014 год)
  • Приседания со штангой — 180(IPF)в 18 лет
  • Становая тяга — 215 кг

Титулы и победыправить | править код

  • дважды абсолютная чемпионка по бодибилдингу Забайкальского края (первая победа в 16 лет)
  • чемпионка в армлифтинге и пауэрлифтинге на Кубке Евразии в Вологде, рекордсменка (2014 г.)
  • в 2014 г. стала чемпионкой мира по армлифтингу в Крыму, установив мировой рекорд
  • в 2014 г. стала чемпионкой мира по жиму лежа НАП, установив мировой рекорд
  • в 2014 г. стала чемпионкой России по армлифтингу на кубке им.Поддубного
  • чемпионка Европы по жиму штанги лежа и становой тяге (WPC), чемпионка Евразии по жиму штанги лежа, становой тяге(GPA)и армлифтингу.
  • в 2015 г. стала чемпионкой кубка Восточной Европы (GPA), установив новый мировой рекорд в становой тяге. А также стала чемпионка кубка Восточной Европы (WAA) по тяге роллинга и акселя.

установила 3 мировых рекорда по жиму штанги лежа. 3 мировых рекорда по становой тяге. в общей сложности является обладательницей 12 европейских и национальных рекордов в жиме лежа и становой тяге.

Чемпионат МИРА ПО АРМЛИФТИНГУ 2014. Крымправить | править код

https://youtube.com/watch?v=qNrx0O5llvc%3F

Жим лежа 150 кг (без экипировки)

63 кг в «Роллинг тандере», 110 кг в «Аполлон Акселе» и 150 кг в жиме лежа без экипировки — такие результаты показала спортсменка Наталья Трухина на турнире 3-4 ноября 2014 г. по силовым видам спорта «Золотой тигр — 8». Эти результаты обеспечили Наталье первые места в перечисленных дисциплинах, кроме того, в жиме лежа результат в 155 кг является рекордом для возрастной категории «юниоры», превосходя прошлый на десятки кг. и является рекордом в открытой возрастной категории. Вес спортсменки на соревнованиях составлял 84 кг.

Айрис Кайл

Жизнь американской спортсменки из штата Мичиган Айрис Кайл тоже посвящена тяжелой атлетике. С весом 70 кг и ростом 170 см женщина является профессиональным бодибилдером. Она занимает почетное место в рейтинге по бодибилдингу и входит в число самых успешных культуристок мира. На счету спортсменки — 10 заслуженных наград, среди которых звание «Мисс Олимпия».

Увлечение спортом Айрис начала проявлять со школьных лет, занимаясь бегом и играя в баскетбол. Именно спортивные достижения поспособствовали первой победе Кайл на соревнованиях по бодибилдингу в 1994-м году.

Она никогда не разделяла общественное мнение насчет своего мужеподобного вида и мускулистого тела, имея собственное представление о стандартах женской красоты.

В 1988-м году женщина начала стремительно строить спортивную карьеру, и получила статус профессионала, неоднократно доказав, что на соревнованиях ей нет равных.

Спортивные достижения

В тяжелой атлетике Татьяна Каширина добилась действительно выдающихся результатов. Ей принадлежат юниорские и взрослые рекорды, не раз она поднимала больше, чем кто-либо до нее в этой весовой категории.

Начиная с 2009 года тяжелоатлетка регулярно побеждает на самых престижных отечественных и международных стартах.

Уже на следующем чемпионате мира в турецкой Анталье Татьяна Юрьевна Каширина завоевывает золотую медаль. В сумме ей покоряется вес в 315 кг. Через год в Париже она снова проигрывает китаянке Чжоу Лулу, занимая только второе место.

После этого следуют три победы на мировых первенствах подряд. В 2013-м — в польском Вроцлаве. В 2014-м — в Алма-Ате в Казахстане с личным рекордом в 348 кг. Это при том, что сама атлетка весила на тот момент 102 кг при росте 177 см. В 2015 году Каширина победила в американском Хьюстоне.

В 2018-м соревнования в туркменском Ашхабаде проходили по новым правилам. В частности, были изменены параметры весовых категорий. Каширину снова заявили в самой престижной — свыше 87 кг. Но это не помешало ей в очередной раз выиграть чемпионат мира. Для сборной России это был не самый удачный турнир, и медаль Кашириной стала одной из двух завоеванных высших (золото еще получил Артем Окулов). Это позволило стране в общекомандном зачете занять четвертое место.

Кэролайн Ванг

Знающие люди называют Кэролайн величайшей женщиной-культуристом в истории. Правда, о принадлежности спортсменки к прекрасному полу говорит разве что женский купальник, в котором она выходит на помост.

Ванг может претендовать и на звание самой загадочной культуристки. В интернете почти нет сведений о ней. Известно, что Кэролайн 37 лет, она родом из Австрии. По некоторым данным женщина замужем и имеет двоих детей. При этом на собственной странице спортсменки указано, что с 2015 года она состоит в романтических отношениях с женщиной по имени Пэтч Роузи.

Понять, как Кэролайн выглядела до увлечения бодибилдингом, невозможно: фотографии доспортивного периода в Сети отсутствуют. Однако на записи 2001 года можно разглядеть немногие женственные черты, ныне полностью утраченные.

Анна Куркурина

Спортсменку Анну Куркурину (52 года) часто называют самой сильной женщиной планеты. По словам Анны, в детстве она была равнодушна к спорту, хотя от природы у нее всегда были массивные плечи и узкие бедра.

Девочка стеснялась своего тела и часто становилась жертвой насмешек со стороны ровесников. Так она говорит про ceбя в молодости: «Маленькая, хилая, ручки тонкие, peбpa тopчaт, огромные бедра, а ноги кривые – «идeaльнoe» coчeтaниe. Как можно былo нe комплексовать?!».

Сейчас Анна является самой сильной женщиной Украины, знаменитым и очень грамотным тренером, с огромны опытом. Koнeчнo жe, ee тeлo изменилось, стало менее женственным. «Да я же самая сильная женщина в этой стране — как я еще по вашему должна выглядеть?! Дистрофиком с руками палочками? Чем же я штангу жать буду?» — искренне недоумевает Анна, когда ее спрашивают про фигуру!

Ee чacтo принимают зa мужчину, нo oнa этого не стесняется и не переживает: «Ecли гoвopят в магазине: «Myжчинa, берите cдaчy», я молча беру и yхoжy. Зачем незнакомым людям чтo-тo oбъяcнять?».

Основные различия

Как бы то ни было, я думаю, ты достигнешь больших успехов в качестве тренера, если будешь понимать, что есть базовые различия между мужчинами и женщинами. Большинство парней могут вынести разнос от своего тренера, уйдя, спокойно пережить это за короткое время, и, вернувшись в зал, снова приступить к тяжелой работе. Большинство же женщин после таких наездов со стороны тренера начинают считать, что их тренер просто ненавидит их. Чёрт!

Я тренировал женщин, которые думали, что я зол на них даже когда у меня и в мыслях такого не было. Они читали язык моего тела совершенно неправильно и начинали верить, что я разочарован в них, готов поставить на них крест и т.д. Часто такое происходит, когда я совершенно не зол и не разочарован.

Большинство женщин, которых я встречал в своей жизни, на самом деле слишком мнительны по отношению к себе. Они довольно глубоко переживают поражения и неудачи. Когда ты выступаешь в качестве тренера и одна из твоих атлеток облажалась, то, скорее всего, она уже достаточно сильно грызет себя изнутри.

Последнее, что ей нужно в такой ситуации, это, фигурально выражаясь, ведро грязи, вылитое ей на голову, с употреблением обидных слов и кучей критики, что только ещё более ухудшит её состояние. Скорее она нуждается в подбадривании, чем-то позитивном, чем-то, что поможет ей поверить, что это далеко не конец света. Ты должен показать, что всё ещё веришь в неё, что поможешь ей стать на верный путь и позаботишься о ней.

Все ли женщины такие? Нет. Бывают ли ситуации, когда ты как тренер должен устроить разнос по полной программе своему атлету женского пола? Разумеется, да. Но вот умение понимать, когда это следует делать, и есть ключ к успеху, а тренера, обладающие таким талантом, на вес золота.

Краткая биография

  1. 2009 г. – переезд в Москву и поступление в Московскую государственную академию физической культуры. В этом же году Наташа познакомилась со своим будущим мужем Владиславом Кузнецовым, и началось их дружеское общение. Родители Наташи переехали из Читы вместе с дочерью, потому что получили хорошее предложение по работе.
  2. 2010 г. – Наталия приняла участие в трех чемпионатах по пауэрлифтингу и заняла призовые места.
  3. С 2010 по 2014 год Наташа сделала перерыв в выступлениях, потому что соревнования не соответствовали ее возрасту и весу.
  4. 2011 г. – сделана пластическая операция по увеличению груди. Наталия очень много внимания уделяет своему внешнему виду. Она считает, что девушка должна быть очень ухоженной и красивой.
  5. 2012 г. – Наталия и Владислав поняли, что любят друг друга.
  6. 2013 г. – успешное окончание учебы в Московской государственной академии физической культуры по специальности «Физическая культура и спорт».
  7. Август 2014 г. – в Москве Наталия взяла Кубок им. Поддубного в весовой категории 60+ на Открытом Чемпионате России по армлифтингу. Именно поддержка Владислава Кузнецова вдохновила девушку на участие в соревнованиях.
  8. Сентябрь 2014 г. – на IV Чемпионате мира по армлифтингу в Крыму завоеван титул чемпионки. Наталия сообщила тогда в интервью, что провела всего четыре тренировки перед соревнованиями. Это и была вся ее подготовка.
  9. Ноябрь 2014 г. – Наташа выступила на Кубке Евразии в Вологде и взяла 5 золотых медалей. Девушка поставила юниорские мировые рекорды в становой тяге (210 кг) и жиме штанги лежа (150 кг). Она снова стала первой в армлифтинге, но ожидала более высоких результатов. Девушке помешали сорванные мозоли от становой тяги на ладонях.
  10. Лето 2015 г. – свадьба с Владиславом Кузнецовым. Их разница в возрасте 14 лет, но это не мешает Наташе и Владу быть самой счастливой парой.
  11. В ноябре 2015 г. Наталия выступила на Кубке Восточной Европы по версиям федераций GPA/IPO/WAA/ЖД и «Союза пауэрлифтеров России» в Москве. Она поставила мировой рекорд в становой тяге (215 кг), получила титул чемпионки Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу и армлифтингу.
  12. В январе 2016 г. появились первые фотографии в Instagram аккаунте Наталии. Там она публикует больше своих фотографий. Очень мало совместных фото с мужем, потому что Наташа не любит демонстрировать личную жизнь на публику.
  13. Октябрь 2016 г. – дебют Наташи на сцене Большого театра в спектакле «Манон Леско», где у нее была небольшая роль. Ради выхода на сцену даже не пришлось проходить кастинг. Наталия исполнила роль амазонки-пленницы. Весь третий акт спортсменка была на сцене в купальнике.
  14. 2018 г. – Наталия впервые выступила на чемпионате по бодибилдингу в Румынии, где уверенно заняла первое место и выиграла карту IFBB PRO. Девушка произвела настоящий фурор на сцене. У судей не возникло сомнения в том, кто будет чемпионкой.
  15. 2019 г. – Чемпионат в Румынии 2019 IFBB Romania Muscle Fest Pro Women’s Bodybuilding и второе место в категории «Женский бодибилдинг».
  16. В 2020 г. Наталия Кузнецова снова выступила на сцене Большого театра. Также девушка посещает спортивные соревнования и мероприятия. На Siberian Power Show 2020 спортсменка дала интервью для канала Getbig.tv на YouTube.
  17. В 2022 г. продолжает вести свой блог и выкладывать фотографии с путешествий. Так весной она посетила такие страны как Турция, Сербия и Черногория.

Бодибилдерша Наталья Кузнецова

Анна Тураева

Ещё одна представительница России, абсолютная чемпионка Евразии по силовому троеборью и пятикратная чемпионка по пауэрлифтингу. По словам друзей, в юности Анна была хрупкой и романтичной девушкой с длинной косой. Она познакомилась с молодым человеком, вспыхнула любовь. В это время девушка увлеклась спортом и начала делать первые успехи. Но личная жизнь внезапно дала трещину. После расставания с возлюбленным Анна сосредоточилась на спортивной карьере. Начав с бодибилдинга и боевых искусств, она постепенно переключилась на жим и тягу штанги.

Изменения произошли и во внешности Тураевой. Она стремительно наращивала мускулы, побрилась наголо, покрыла тело татуировками и сменила гардероб. Из хрупкой красотки Анна неожиданно для всех превратилась в крепкого качка неопределённого пола. Удивительно, но такие метаморфозы её полностью устраивают.

Тураева не распространяется о своей личной жизни. Известно, что замужем она не была и детей не имеет. В Сети часто мелькали фото спортсменки в компании с неизвестной темноволосой девушкой, которую тут же записали в предполагаемые партнёрши чемпионки. Впрочем, подтверждений нетрадиционной ориентации Тураевой пока нет.

Боязнь стать «перекаченной»

Многие девушки сильно переживают из-за того как выглядит их тело. Они не желают выглядеть как «качки». Но хорошая новость для них заключается в том, что и не позволяет так выглядеть. Бодибилдинг с использованием стероидов позволяет, но тяжелая атлетика — нет. Когда женщины приходят в тяжелоатлетический зал или на соревнования, то они видят кучу девчонок с телами, о которых сами мечтают.

И эти девчонки выглядят к атлеты с развитой мускулатурой, а не как «качки». К счастью, наше общество уже изменило свои взгляды за последние годы и сегодня люди считают, что атлеты с развитой мускулатурой привлекательны. Слава Богу старые увлечение голодающими анорексичками в прошлом. Такие недоедающие анорексички сегодня нравятся только тем парням, которые боятся что им наваляет их собственная девушка. Всем физически развитым парням, которого я знаю, гораздо больше нравятся девушки, обладающие хоть каким-то количеством мышц. Да, чего уж там, и мне тоже.

Только взгляни на эти фотографии девушек из сборной России по тяжелой атлетике. Ну разве они не прекрасны?

Таблица медалей

Классифицировать Нация Золото Серебро Бронза Общий
1  Китай 137 45 14 196
2  Россия 18 22 14 54
3  Китайский Тайбэй 14 18 21 53
4  Казахстан 7 4 2 13
5  Болгария 5 20 22 47
6  Таиланд 4 14 15 33
7  Соединенные Штаты 4 13 12 29
8  Южная Корея 4 9 10 23
9  Колумбия 4 5 5 14
10  Северная Корея 3 13 13 29
11  Индия 3 8 5 16
12  Венгрия 2 11 12 25
13  индюк 2 9 7 18
14  Греция 2 6 6 14
15  Индонезия 2 4 6 12
16  Испания 2 2 3 7
17  Польша 2 2 1 5
18  Финляндия 2 1 1 4
19  Беларусь 1 4 2 7
20  Египет 1 1 3 5
21  Туркменистан 1 1 2
22  Украина 1 6 7
23  Румыния 1 4 5
24  Армения 1 2 3
25  Азербайджан 1 1
 Грузия 1 1
27  Япония 6 6 12
28  Эквадор 2 5 7
29  Нигерия 1 3 4
30  Вьетнам 1 1 2
31  Чили 1 1
 Куба 1 1
 Новая Зеландия 1 1
34  Доминиканская Республика 5 5
35  Великобритания 4 4
36  Канада 3 3
 Мьянма 3 3
 Филиппины 3 3
39  Франция 2 2
 Латвия 2 2
41  Макао 1 1
 Венесуэла 1 1
Оцените статью
SHUMOR
Добавить комментарий